瑜伽方面的書藉，其實(shí)挺多的，但真的細(xì)分一下，能夠真正的搬上臺面上來說的沒幾本，推薦以下幾類：

一、 經(jīng)典瑜伽書藉（又稱瑜伽三大經(jīng)典）：

1. 《瑜伽經(jīng)》，主要講的是瑜伽的發(fā)展歷史和瑜伽哲學(xué)，涉及一部分體式；

2. 《瑜伽之光》&《哈他瑜伽之光》，這是兩本書，但個人才他它為一類，主要講的瑜伽哲學(xué)、部分經(jīng)典體式的講解以及一些瑜伽的專有名字的講解；

3. 《薄伽梵歌》，主要講的是印度文化及其精神內(nèi)核，也是以哲學(xué)方面為主。

瑜伽三大經(jīng)典，其中講解的內(nèi)容，偏哲學(xué)內(nèi)容多一些，又因為瑜伽起源于佛學(xué)，所以在這經(jīng)典的哲學(xué)當(dāng)中有相當(dāng)一部分，其實(shí)是跟佛學(xué)有一定的關(guān)聯(lián)。

初學(xué)瑜伽的話，不建議直接去讀這幾本書，基本很難讀下去，在有一定的瑜伽基礎(chǔ)的情況下，再去讀這幾本書，在精神層面的收獲會更高！

二、 相對實(shí)用類書藉：

1. 《瑜伽之心》，這本書源于《瑜伽經(jīng)》但全書最重要的內(nèi)容是對瑜伽當(dāng)中“呼吸法”部分講解透徹，將呼吸完全當(dāng)成一門藝術(shù)詳細(xì)講解了瑜伽當(dāng)中呼吸的步驟并系統(tǒng)闡述實(shí)踐過程；

2. 《光耀生命》，這本書是一代瑜伽大師“艾揚(yáng)格”大師的作品，主要闡述的是艾揚(yáng)格大師對瑜伽的認(rèn)識和理解，其中包含一些體式的內(nèi)容；

3. 《艾揚(yáng)格瑜伽》，這本書同樣關(guān)于艾揚(yáng)格，但這本書講的是瑜伽流派中“艾揚(yáng)格瑜伽”流派的內(nèi)容，其中涉及到的體式部分基本以艾揚(yáng)格為主；

4. 《瑜伽之材》，這本書更多建議從事瑜伽教育事業(yè)的人群看一看，書中講的主要是將瑜伽哲學(xué)應(yīng)用于日常生活中，從家庭、愛與性、健康與療愈、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導(dǎo)與融合，更對瑜伽教學(xué)者提供了諸多寶貴的經(jīng)驗和建議

以上為個人推薦的關(guān)于瑜伽的書藉，如有不清楚的地方，歡迎與我聯(lián)系交流（Yoga-Taozi）！