民以食為天，健康飲食是保障青少年兒童身心發(fā)育和健康成長的重要環(huán)節(jié)。為幫助未成年人養(yǎng)成合理、健康的飲食習慣，樹立健康的生活理念，7月25日，蕪湖市大礱坊街道康復路社區(qū)團支部、新時代文明實踐站和關工委開展夏季健康飲食科普講座。

活動開始，青年志愿者化身“營養(yǎng)小老師”，通過看圖片、放視頻、講故事等多種形式，給孩子們詳細講解了合理膳食所需營養(yǎng)知識，怎樣合理搭配飲食，如何補充所需維生素、蛋白質等營養(yǎng)和孩子們進行了互動交流。并從“夏季吃什么、夏季怎么吃和要注意什么”三方面進行講解，告知孩子們要多喝溫開水少喝碳酸飲料，少吃油炸、冷飲、腌制食品，多吃蔬菜、水果、有營養(yǎng)的肉類蛋類等食物，養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好飲食習慣。

此次活動用生動的案例和淺顯易懂的語言，向大家普及了青少年兒童夏季健康飲食的重要性，讓轄區(qū)小朋友們學習并掌握了食物的營養(yǎng)與食品健康知識，培養(yǎng)科學合理的飲食習慣，助力青少年兒童健康成長。

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