易胖體質(zhì)是什么原因造成的
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 03:08
易胖體質(zhì)的形成在臨床醫(yī)學(xué)上多考慮和遺傳因素、環(huán)境因素、不良的生活方式有關(guān);在中醫(yī)上多和痰濕體質(zhì)有關(guān)。
1、遺傳因素
從遺傳方面,可能攜帶著肥胖基因,父母雙方屬于肥胖體質(zhì)者,后代肥胖的幾率比普通人群要更高一些,因此有一定的遺傳幾率。
2、環(huán)境因素
單純性肥胖和平時運動量過少,消耗的體內(nèi)能量脂肪太少,而攝入的能量脂肪過多有關(guān);和工作強度過大、久坐、長期的失眠導(dǎo)致機體代謝率低,體內(nèi)的代謝產(chǎn)物沒能及時排出有關(guān)。
3、不良的生活方式
如暴飲暴食、夜宵吃得過多或黑白顛倒,過度熬夜;平時喜歡過多的攝入含脂肪、糖分比較高的食物,這些食物在體內(nèi)很容易轉(zhuǎn)化成脂肪引起肥胖。
4、痰濕體質(zhì)
體內(nèi)痰濕較重,影響了脾的正常運化輸布功能,使水谷精微輸布失調(diào),容易化為膏脂和水濕留滯于體內(nèi)而形成肥胖。
易胖體質(zhì)者首先要合理飲食,避免過度節(jié)食,避免暴飲暴食,作息規(guī)律,保證充足睡眠,適當多做一些戶外運動,有氧運動,如跑步、游泳等。
相關(guān)知識
造成肥胖的原因
臉部肥胖是什么原因 三大原因造成臉部肥胖
消瘦是什么原因造成的
造成肥胖的原因有哪些
羊水多是什么原因造成的
造成陰囊癢的原因是什么
身體肥胖的原因是什么
昆明造成患卵巢囊腫的原因是什么?
昆明什么原因造成精子質(zhì)量差?
易胖體質(zhì)vs易瘦體質(zhì)?體型難道真是“天注定”?
網(wǎng)址: 易胖體質(zhì)是什么原因造成的 http://m.u1s5d6.cn/newsview71084.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點