夏季不妨多喝這8??款花茶，清熱解暑還去火
夏季天氣??炎熱，我們喜歡喝點冷飲、冰鎮(zhèn)水果等來降溫，吃的時候是很爽，但是冷的吃多了對身體很不友好，還容易上火，那今天就一起來了解8??款適合夏天喝的降茶飲
1??三花茶
（金銀花10g?菊花10g?茉莉花3g）
功效：清熱，解渴
2??金銀花茶
（金銀花8g?蜂蜜5g）
功效：清熱解暑
3??蒲公英茶
（干蒲公英一茶匙/新鮮蒲公英葉三茶匙）
功效：清熱，改善消化不良
4??菊花茶
（菊花5粒?冰糖少許）
功效：清熱解暑
5??荷葉茶
（荷葉3g?決明子6g?玫瑰花3朵）
功效：清熱解暑，利濕清腸
6??桂花茶
（桂花3g）
功效：美白皮膚，緩解上火導(dǎo)致的聲音沙啞
7??玫瑰花茶
（玫瑰花5-6朵）
功效：美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)
8??綠茶
（綠茶葉3g）
功效：提神，清熱解暑
寶寶們?♀?夏日天氣炎熱，不妨多喝點花茶來清熱解暑，但是不要喝過濃的茶，也不要過量飲用

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