第一章  職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導論
第一節(jié)  職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的相關(guān)概念
一、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的相關(guān)概念
二、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的含義與特點
三、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃理論
第二節(jié)  大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的原則、內(nèi)容與步驟
一、大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的原則
二、大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)容
三、大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的步驟
第三節(jié)  大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的意義
一、有助于大學生找準職業(yè)目標定位
二、有助于大學生找到職業(yè)成功的有效途徑
三、有助于大學生實現(xiàn)個人全面發(fā)展
四、有助于大學生提升就業(yè)競爭力
五、有助于大學生實現(xiàn)自我人生目標

第二章  大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃第一步：認識自我，轉(zhuǎn)變角色
第一節(jié)  認識自我
一、氣質(zhì)
二、性格
三、興趣
四、能力
五、職業(yè)價值觀
第二節(jié)  角色轉(zhuǎn)變
一、從中學到大學的角色轉(zhuǎn)變
二、樹立正確的人生觀
三、培養(yǎng)良好的心態(tài)
四、養(yǎng)成健康的行為方式
第三節(jié)  大學生活對職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的影響
一、專業(yè)學習對職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的影響
二、社會實踐活動對職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的影響
三、課外活動對職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的影響

第三章  大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃第二步：了解環(huán)境，了解職業(yè)
第一節(jié)  了解環(huán)境
一、社會環(huán)境分析
二、行業(yè)環(huán)境分析
第二節(jié)  了解專業(yè)
一、專業(yè)設(shè)置概況
二、專業(yè)發(fā)展趨勢
三、專業(yè)學習與職業(yè)發(fā)展的相互關(guān)系
四、了解課程設(shè)置
第三節(jié)  了解職業(yè)
一、職業(yè)的概念及內(nèi)涵
二、職業(yè)的特點
……
第四章大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃第三步：確定目標，制定規(guī)劃
第五章  大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃第四步：制定實施方案，反饋修正

附錄一  MBTl自我測試
附錄二  霍蘭德人格類型的自我測試
附錄三  職業(yè)能力自測
附錄四  職業(yè)錨的測試
附錄五  表格式大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書(以內(nèi)容規(guī)劃為基礎(chǔ)的職業(yè)生涯規(guī)劃表)
附錄六表格式大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書(以時間規(guī)劃為基礎(chǔ)的職業(yè)生涯規(guī)劃表)
附錄七  大學生職業(yè)生涯規(guī)劃方案實施、反饋、修正表
附錄八  黑龍江大學評學用表
附錄九  行業(yè)分類標準
附錄十  職業(yè)分類
參考文獻

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