益生菌過(guò)期，揭秘，還能安全食用嗎？

談到益生菌，相信很多人都比較熟悉，前幾天接診了一位患者，該患者是一名36歲的男性，出現(xiàn)了腹瀉、腹痛等癥狀，服用益生菌后不僅癥狀沒(méi)有得到緩解，還出現(xiàn)了病情加重的情況，于是前來(lái)醫(yī)院就診。

通過(guò)我與他的交流，我發(fā)現(xiàn)他是服用了過(guò)期的益生菌所引起的，他大吃一驚，原來(lái)過(guò)期的藥物不能治療疾病。

針對(duì)這一問(wèn)題，我們來(lái)了解一下，藥物過(guò)了保質(zhì)期還能服用嗎？

我們應(yīng)該知道，益生菌是一種對(duì)人體有益的活性微生物，過(guò)期后其有效性和安全性無(wú)法得到保證，其中有效成分便會(huì)減少，服用后不僅沒(méi)有效果，還有可能會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，容易對(duì)身體健康造成不利的影響。

那么在服用益生菌之前，我們需要注意什么事項(xiàng)呢：

1、服用方式：服用益生菌時(shí)，應(yīng)使用40℃以下的溫水沖服，避免使用熱水，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞益生菌的活性，同時(shí)，益生菌不宜與抗生素同時(shí)服用，因?yàn)榭股乜赡軙?huì)殺死益生菌，影響效果，如果必須服用抗生素，兩者之間應(yīng)至少間隔2~3小時(shí)。

2、服用時(shí)間：建議在餐后0.5~1小時(shí)服用益生菌，此時(shí)胃酸分泌有所減少，食物停留在胃中可中和胃酸，有利于益生菌在胃中被慢慢吸收，并順利抵達(dá)腸道發(fā)揮作用。

希望我以上所梳理的內(nèi)容對(duì)你有所幫助，服用藥物時(shí)應(yīng)了解藥物的保質(zhì)期，發(fā)現(xiàn)藥物過(guò)期后及時(shí)扔掉，避免誤服。另外，保持良好的生活習(xí)慣，讓我們共同守護(hù)健康。

2024-03-06 19:13

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