孕婦不能吃哪些食物

"在妊娠期，食物上面沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，建議在孕期的食物是要多樣化，要有均衡的飲食、均衡的膳食攝入，這樣才可以在孕期得到足夠的、充分的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證孕婦和胎兒的健康。但是在早孕期，我們要盡量避免進(jìn)食可能會(huì)引起腹瀉的食物，同時(shí)還要盡量避免吃以前沒(méi)有吃過(guò)的，有可能會(huì)引起過(guò)敏的食物。因?yàn)樵缭衅谂咛?duì)外界的有毒、有害的因素是比較敏感的，致畸因素的作用也是比較強(qiáng)的。n在早孕期，如果由于進(jìn)食不潔的食物導(dǎo)致腹瀉，還可能會(huì)刺激子宮收縮引起流產(chǎn)。因此，在早孕期食物要盡量吃容易消化的，要保證在室溫下使用，避免吃從冰箱內(nèi)剛拿出的食物。在孕中期飲食上面沒(méi)有特別的禁忌，但是不能吃含有糖分過(guò)多的食物，避免胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，造成巨大兒的發(fā)生。"

孕婦不能吃哪些食物和水果

"孕婦在懷孕期間，不建議吃辛辣、油膩、刺激性的食物，像熱性的香料，例如花椒、八角、桂皮、胡椒、辣椒等。因?yàn)檫@些辛辣、刺激性的熱性的香料能夠消耗腸道內(nèi)的水分，孕婦吃了之后，可能會(huì)發(fā)生干燥和便秘，從而影響孕婦的身體健康。不能夠吃寒涼以及活血化瘀的食物，像螃蟹、甲魚。因?yàn)檫@些食物是屬?zèng)鲂缘?，而且具有活血化瘀的功效，孕婦吃了之后，非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)以及發(fā)生早產(chǎn)。n此外，不能夠吃促進(jìn)子宮收縮的食物，像蘆薈、薏米等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)子宮收縮，從而引起女性出現(xiàn)腹痛，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生，所以也不應(yīng)該吃。另外，水果方面不建議吃杏以及山楂、桂圓等水果。因?yàn)檫@些水果，比如杏，容易引起上火，很容易引起流產(chǎn)，而山楂也能促進(jìn)子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。"

孕婦不能吃哪些食物和水果

"首先應(yīng)當(dāng)將孕期視作正常生理上的一個(gè)變化，因此它并沒(méi)有什么特殊的食物，或者水果是絕對(duì)禁忌的。但是畢竟在孕期，由于身體上的變化以及食欲上的變化，可能會(huì)和平素的生活、飲食習(xí)慣發(fā)生輕微的變化。因此有可能會(huì)建議孕婦，盡可能的要少吃比較辛辣的食材，因?yàn)檫@些辛辣的食材容易消耗掉大量腸道水分，而且可能會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激，而造成胃痛、便秘或者腹瀉，刺激宮縮，增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。n還有在孕期盡量避免過(guò)多的食用甜食，包括巧克力、糖這一類的食物。因?yàn)檫@一類的食物在體內(nèi)有可能會(huì)導(dǎo)致糖分過(guò)度的蓄積，從而增加巨大兒、羊水過(guò)多等的風(fēng)險(xiǎn)。還有它也會(huì)減少鈣的吸收，可能增加鈣的流失。因此對(duì)胎兒的牙齒、骨骼的發(fā)育，也不會(huì)產(chǎn)生很好的效果。另外在飲食上，應(yīng)該盡量避免過(guò)多的調(diào)味品攝入，或者是過(guò)多人工合成物質(zhì)的攝入，應(yīng)該保證飲食上的均衡。盡量讓孕婦能夠從各個(gè)層次、各個(gè)方面吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，以滿足胎兒在不同階段的生長(zhǎng)發(fā)育。n就一些水果而言，建議孕婦吃平時(shí)在孕前經(jīng)常能夠食用的水果，盡量避免嘗試從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)的東西，以免造成過(guò)敏，或者身體其它的不適。另外，由于在孕期胃腸道的功能會(huì)受到一定影響，胃腸道的蠕動(dòng)也會(huì)偏慢一點(diǎn)。因此在進(jìn)食的時(shí)候盡量少吃容易產(chǎn)生較多氣體的食物，以免引起腹脹和不適，甚至?xí)绊懰?，從而?dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到不良影響。"

孕婦血糖高能吃哪些食物

在懷孕期間，孕婦血糖升高需要控制，在飲食方面，要按照身高、體重計(jì)算出每天的標(biāo)準(zhǔn)大卡，然后按1/5、2/5、2/5三餐配置?？梢猿缘氖澄锖芏?，比如雜糧、粗糧、蔬菜、水果、肉類、牛奶等，主要是每天進(jìn)食的大卡量需要一定的控制。孕婦血糖高，一般稱為妊娠期糖尿病，可能是孕婦懷孕前就患有糖尿病，也可能是懷孕前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)糖尿病，懷孕以后血糖升高。每天主食吃半斤左右，可以早晨吃1兩、中午2兩、晚上2兩，吃的食物最好多吃一些雜糧、粗糧，比如小米、玉米、蕎麥、燕麥。這些食物膳食纖維豐富，升糖指數(shù)又低，飽腹感又強(qiáng)，對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦非常好。膳食纖維豐富，可以緩解由于懷孕以后以及糖尿病造成的自主神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的排便困難，可以增加腸道蠕動(dòng)。對(duì)于一些其他的食物，主要是控制大卡即可，對(duì)一些蔬菜、水果、肉類、牛奶都沒(méi)有太多限制，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果血糖還是很高，不能在正常范圍內(nèi)，需要用胰島素控制血糖。

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