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孕婦適合吃哪些堅(jiān)果

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 01:25

回答1

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李玲 主任醫(yī)師 肇慶市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等 婦科

孕婦適合吃多種堅(jiān)果,如核桃、杏仁、腰果、松子、夏威夷果等,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但要適量。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
1.核桃:富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等,對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益。
2.杏仁:含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B等,有助于增強(qiáng)免疫力。
3.腰果:富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),能提供能量。
4.松子:含有多種維生素和礦物質(zhì),有潤(rùn)腸通便作用。
5.夏威夷果:富含不飽和脂肪酸、鈣、磷等,利于胎兒骨骼發(fā)育。
孕婦食用堅(jiān)果要注意適量,種類多樣化,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

2019-03-02 19:45

回答2

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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

你的尿液偏酸性,如果其他沒(méi)有問(wèn)題不用處理的,尿液的酸堿度變化主要來(lái)源于人的飲食習(xí)慣和食物的成分。如果常食用葷素雜食,食物中的蛋白質(zhì)分解后可產(chǎn)生硫酸鹽或磷酸鹽等酸性物質(zhì),經(jīng)由腎臟排出后可使得尿液呈酸性。

2019-03-01 12:38

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腎病?   腎病,腎臟的各種病證,是由各種原因引起的腎臟結(jié)構(gòu)和功能障礙。腎病以慢性腎病多見(jiàn),指腎臟損害病史大于3個(gè)月。引起腎病的疾病包括各種原發(fā)的、繼發(fā)的腎小球腎炎、腎小管損傷和腎血管的病變等。 查看全文?

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