姿美堂酵素是飯前喝還是飯后喝
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 02:36
姿美堂酵素是飯前喝還是飯后喝
發(fā)布時間:2022-11-03 13:49:29
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飯后。
很多人都會通過服用酵素來幫忙減肥,一般酵素最好飯后喝。酵素是果蔬微生物發(fā)酵的產(chǎn)物。如果飯前喝酵素,很容易增加人體的胃酸,引起人體食欲上升,從而造成食物攝入過多導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象。而且如果飯前喝,有些人會因為酶接觸到人體內(nèi)的胃酸而感到不適。但如果飯后飲用,酵素可以幫助人體促進(jìn)腸道蠕動,更有利于人體消化,減少消化不良引起的不良癥狀。飯后喝酵素對消化和減肥有積極作用。但是不建議長期喝酵素。雖然酵素對人體有積極作用,但長期飲用酵素會使人體腸道對酵素產(chǎn)生依賴。
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