首頁 資訊 冬天打火鍋不能少了好鍋底,分享3種健康營養(yǎng)好喝的自制火鍋湯底

冬天打火鍋不能少了好鍋底,分享3種健康營養(yǎng)好喝的自制火鍋湯底

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 02:05

把美食和愛裝進口袋!HELLO!大家早上好,中午好,晚上好~唯有美食和愛不可辜負~持續(xù)更新美食配方,關(guān)注我,一起學做更多美食!今天分享的是:冬天了打火鍋不能少了好鍋底,分享3種健康營養(yǎng)又好喝的自制火鍋湯底。

話不多說,直奔主題!

豬肚雞鍋底

用料:豬肚、雞肉、姜片適量、白胡椒適量、枸杞、鹽、味精、料酒、牛奶一瓶

做法:

1.豬肚用鹽洗凈,再用淀粉搓一下,洗干凈,放入鍋中加料酒煮3分鐘,過冷水,切成條,雞肉切成一塊塊。

2.鍋中加水、姜片、搗碎的白胡椒、豬肚燉一兩個小時左右,燉到豬肚能吃得動后放入的雞肉煮熟。

3.加入牛奶、鹽、雞精和枸杞攪拌均勻煮10分鐘即可

菌湯鍋底

用料:香菇3朵、蟹味菇、珍珠菇、金針菇一把、蝦米適量、大蔥段、蒜瓣4瓣、姜3片、紅棗4顆、西紅柿一個、枸杞適量、鹽適量、雞精適量

做法:

1.食材洗凈,蔥切段、姜切片番茄切好,菌類、枸杞和蝦米分別用水泡著。

2.鍋中加入所有食材,加上1壺開水淹沒食材,煮熟后調(diào)味即可開鍋。

番茄鍋底

用料:番茄6個、洋蔥半個、生姜1塊、雞精2勺、鹽兩勺、番茄醬適量、冰糖5、6顆、蒜瓣1瓣、油適量

做法:

1.食材洗干凈,番茄切十字,燙至脫皮后剝皮。

2.洋蔥和姜打成泥,番茄4個打成泥,剩下兩個切好,蒜切好備用。

3.鍋中加油,倒入洋蔥姜泥翻炒,倒入打好的番茄汁小火煮10分鐘左右后加入番茄醬、冰糖、一勺鹽和雞精攪拌均勻。

4.鍋中加油,倒入蒜炒香加入番茄翻炒加一勺鹽和雞精翻炒均勻。

5.倒上剛才煮好的番茄醬攪拌均勻,加入適量熱水即可。

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