5月24日，47歲的賈靜雯在ins中分享了一段在家中練瑜伽的視頻，表示身心健康很重要，練瑜伽一陣子，終于可以開始自己最想要的自主倒立。畫面中賈靜雯身穿黑色運動套裝，身體伏在瑜伽墊上，用雙手手肘支撐在地上，腳尖踮起準備開始空中倒立。

賈靜雯身體慢慢的懸空，懸空過程中身體有輕微的搖晃，在旁邊輔導的瑜伽老師趕緊跑過去，用雙手護住怕她摔倒。不過賈靜雯都咬牙撐住不倒，雙腳慢慢的到達空中，隔著屏幕都為她心跳加速。

賈靜雯嘗試的空中自主倒立終于立起來了，立起來的這一刻，緊身褲勒出完美的身體線條，身體成一條豎線，像雨后春筍般豎立起來，動作非常標準，畫面美如畫。賈靜雯也是很激動，連連發(fā)出尖叫聲，為自己的努力獲得成功歡呼。

之前賈靜雯雖然可以做出空中倒立的動作，不過都是在瑜伽老師的幫忙下才做到的，隔了11天，賈靜雯就可以自己倒立，私底下應該也是很努力的再練習。

除了瑜伽，賈靜雯和老公修杰楷一樣也喜歡戶外運動，兩人經(jīng)常會約著一起到戶外爬山，有時還會帶著女兒梧桐妹他們一起登山，在賈靜雯的影響下，小小年紀的咘咘和Bo妞都成為運動健將，登上山頂后一家五口都非常享受這份喜悅。

除了爬山，賈靜雯還會與修杰楷一起到戶外騎行，沿著山路一直踩單車，穿著騎行車手服的她看起來非常專業(yè)，騎行速度甚至比修杰楷還快。

從室內(nèi)瑜伽到戶外各種運動，賈靜雯都信手拈來，難怪女神能一直保持完美的身材，看來和她一直保持運動離不開，想要擁有賈靜雯一般的身材，你也趕緊運動起來吧。返回搜狐，查看更多

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