首頁資訊第二章田徑——快速跑教學設計 2021—2022學年人教版體育與健康七年級全一冊

第二章田徑——快速跑教學設計 2021—2022學年人教版體育與健康七年級全一冊

來源：泰然健康網時間：2024年12月21日 00:20

七年級快速跑教學設計
一、指導思想
本課以“健康第一”和面向全體學生為宗旨，以新課程標準為依據，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。
二、教材分析
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度。本課主教材設計為輕松、自然的快速跑，通過情境設置，避免枯燥學習，并能夠獲得相關知識和采取正確的逃生及救災方法。
1、學情分析：本次授課的對象是七年級學生。由于七年級學生差距較明顯，。使學生對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。
2、設計思路：針對學生的自然狀況，以及快速跑教學的特點，結合新課標的要求.我設計了以下的教學思路。
①注重引導讓他們體驗快速跑運動帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅
②教學內容的安排著重于能力的提高。
③注重培養(yǎng)學生的自我分析能力、自主學習的能力，邊學邊用，階梯式提高，逐步推進學生思考、改進。
④教學過程多設計為游戲式、比賽式練習，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)學生學習的欲望。
教學過程、評價過程注重個體，因材施教、褒獎推進。
⑥把思想品德、意志品質、心理健康教育貫穿于教學的全過程，抓住學生突發(fā)的閃光點實施教育。
三、教學目標
1、通過學習使學生了解快速跑的技術動作要領，以及練習快速跑對提高身體素質的作用。
2、通過各種情境使學生了解到速度的重要性；
3.利用游戲激發(fā)學生的練習興趣，提高學生快速跑奔跑的能力；
4.培養(yǎng)學生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識。
四、本課重難點的確立
重點：加快步頻
難點：步頻和步幅的最佳組合

教學程序：
一、課的準備部分：
（一）課堂常規(guī)
1、體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好。
2、宣布課的內容。
3、檢查服裝，處理見習生。
組織：四列密集橫隊站立，要求做到快、靜、齊。
（二）準備活動：
1、游戲：抓耳抓鼻；
2、徒手操練習：擴胸振臂、臂繞環(huán)（前后繞環(huán)、交叉繞環(huán)）、協(xié)調性跳、扭髖、充分活動各關節(jié)。
組織：四列橫隊成體操隊形站立
教師指導：帶領學生原地做徒手操
學生練習：認真練習，動作舒展
要求：充分活動開全身各個部位
二、基本部分：
（一）、通過幾種災難的情境設置，從跑的準備活動（高抬腿、加速跑）到全程跑再到障礙跑，調動學生的積極性，以比賽的形式促進同學間的競爭與合作。
（二）、興趣培養(yǎng)，促進學生掌握1-2項體育技能并提高興趣、養(yǎng)成長期參與的習慣。
三、結束部分：
1、組織形式：學生在舒緩的音樂伴奏下，跟著教師進行緩慢的反復舒展動作。
2、總結本次課情況并評價。
3、布置作業(yè)，師生再見。
4、歸還器材。

《快速跑》課時教案（水平四）
任課教師：
授課時間：2022年4月1日班級：七年級（1）班
教材 1、快速跑 2、籃球：興趣愛好的培養(yǎng)
教學目標 1、通過故事化的快跑情景練習組合，激發(fā)學生參與快速跑練習的興趣，有效的完成快速跑的練習。 2、在練習中使學生初步樹立正確的快速跑動作技術的概念，掌握快速跑的一些基本知識與方法，同時發(fā)展學生快速跑的能力和對籃球興趣愛好。 3、通過相互競爭，合作比賽，增進人與人之間的情感交流，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。
教學重點快速跑的基本方法與技術教學難點發(fā)展快速跑的能力
情景階段階段任務與內容教師活動學生主體活動時次
平日時光明確任務及思想準備階段一、體育委員集合整隊，報告人數(shù) 二、師生問好！三、宣布本節(jié)課的任務與內容四、檢查著裝，安排好見習生（各組組長做好本組成員的出勤和著裝評價）一、教師教態(tài)端正，聲音宏亮，接受體育委員報告二、向學生問好三、宣布課的任務與內容四、檢查服裝，安排好見習生跟班學習五、引導學生進入情景教學，注重加強學生思想品質教育。與學生共同緬懷汶川地震死難同胞，引出課題——迅速逃生組織如圖：男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀（體育委員）（教師）要求：1、注意力集中，精神飽滿！2、明確內容與與目標。3、見習生跟班學習。 1次 3＇
熱身激趣階段一、游戲：抓耳抓鼻方法：學生成數(shù)列橫隊站立，教師喊：“１，２”，學生兩手在胸前按口令節(jié)拍擊掌兩次；喊“３”，學生用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳，“４”還原成直立，再喊“1，２”學生依然在胸前擊掌２次；喊“３”，則學生換成右手抓鼻，左手抓住右耳．．．．．．逐步由慢到快反復變換做。二、徒手操：８拍×４ 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、體轉運動 4、雙人壓肩與背弓 5、弓步壓腿 6、整理運動三、輔助練習 1、原地擺臂 2、原地高抬腿一、講解游戲的方法、規(guī)則，并提出要求二、示范游戲動作，組織好游戲的開展，并與學生共同參與游戲三、組織學生進行熱身練習，由體育委員帶好徒手操（８拍×４）四、教師巡回指導。五、輔助練習： 1、講解原地擺臂技術要領 2、示范并強調前后擺 3、高抬腿示范先分解后完整 4、掌握節(jié)奏變換，組織引導學生進行練習。一、認真聽講、遵守規(guī)則二、觀看教師示范跟隨教師共同參與三、在體育委員帶領下有組織進行熱身運動。組織如圖：男× × × × × × × × × × × × × × 女O O O O O O O O O O O O O O 要求：1、隊伍中人與人左右前后間隔一臂2、跟隨體育委員模仿練習3、學生聽引導（掌聲）節(jié)奏變化進行練習。 1次 7’
情景階段階段任務與內容教師活動學生主體活動時次
災難之時學習本領階段迅速逃生：一、發(fā)生“水災”時逃生：導入情景（假設發(fā)生水災，洪水很大，正向你的位置涌進，一聽到信號，趕緊向高處逃生）——行進間高抬腿10m接20m加速跑2組（快速跑步頻練習）。二、發(fā)生“火災”時逃生救火：導入情景（假設發(fā)生火災，火勢不大正當開始漫延，身邊剛好有滅火器，拿起參與滅火小組行動）——持物快速跑接力賽。規(guī)則：哨聲及接“滅火器”后才能起跑，跑的過程不得掉“滅火器”，如有掉，需原地拾起后再繼續(xù)。三、發(fā)生“地震”時逃生：導入情景（假設發(fā)生地震，感受到搖晃，聽到警報聲，放下手頭上的事情，克服種種困難，穿越各種障礙迅速逃生）——快速跑綜合練習方法：將全班分成人數(shù)相等實力相當?shù)乃膫€“逃生小組”，學生在聽到“警報聲”（哨聲）后，將書包放置頭頂進行保護，迅速從起跑線A處開始起跑，穿過各種障礙（皮筋為小通道需鉆過，豎墊子為高臺需跳過，平墊子為溝壑需跨過）到達“安全地點”B處。規(guī)則：1、穿越障礙物時，不得碰倒，如有需還原后再可前進2、比賽采用小組獲得第一的次數(shù)，累計最多為第一名，并進行獎罰。一、“水災”逃生教學： 1、講解所模擬的情景和練習的意義。 2、講解示范練習方法，鼓勵學生要迅速逃生爭取快速到達安全地點，爭做逃生勇者（兩次逃生第一），練習完從兩側放松走回隊伍后面。 3、組織引導學生進行練習。二、“火災”逃生教學： 1、講解所模擬的情景和練習的意義。 2、講解方法、規(guī)則并示范，對學生提出要求與獎罰方法。 3、組織引導學生積極參與練習，全身心投入情景游戲當中。 4、判別名次，并對贏隊（男女各一隊）表揚，對輸隊進行鼓勵 5、結合學生在情景游戲中的實際情況進行評價，糾正游戲中的不足與不夠和學生的一些錯誤動作，引導學生自主進行評價。三、“地震”逃生教學： 1、講解所模擬的情景和練習的意義（發(fā)展學生的步頻和步幅）。 2、講解方法、規(guī)則并示范，對學生提出要求（要將書包放置頭頂上，各小組以分隊的獲得第一的次數(shù)累計）。 3、組織引導學生進行“逃生”練習，全身心投入情景教學當中，激勵學生要團結合作，勇爭第一。 4、判別名次，并對贏隊（男女各一隊）表揚，對輸隊進行鼓勵 5、結合學生在情景游戲中的實際情況進行評價，糾正游戲中的不足與不夠和學生的一些錯誤動作，引導學生自主進行評價。。一、組織如圖： ♂♂♂♂ 安 ♂♂♂♂ 全 ♀♀♀♀ 地 ♀♀♀♀ 點 10m 20m 1、學生認真聽講，積極模仿 2、學生積極參與情景教學，快速逃生，爭做逃生勇者。二、組織如圖： ♂♂♂♂ ♂♂♂♂ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ 30m A B 要求：安全第一，加強配合，注重培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。 1、了解情景游戲的方法、規(guī)則和練習要求。 2、按照教師提出的要求進行練習。 3、全身心投入情景游戲當中，并能健康發(fā)展自身的快速跑能力。 4、積極參與評價，總結團隊合作的經驗。 2次 5’ 1次 5’ 2次 12’
情景階段階段內容和任務教師活動學生主體活動時次
幸福時刻休息調整 1、引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領。 2、引導學生針對自身情況，自學自練，提高動作技術。 1、用激勵性語言來引導學生。 2、針對上一階段學生練習情況進行評價。 1、休息、調整，思考總結跑的技術動作要求。 2、能夠有針對性進行針對性評價。 1次 8’
全面發(fā)展階段籃球：學生興趣愛好培養(yǎng) （分組籃球練習） 1、講解這階段練習的意義與目的。 2、組織引導學生進行籃球的個性發(fā)展，并提出要求 3、巡回指導，參與學生練習中。 1、分組進行練習。 2、根據小組可進行籃球運球、投籃、傳球、跑籃等練習要求：積極參與，小組合作。
恢復及身心調整階段一、集合整隊，讓學生在輕松音樂下進行放松整理運動。二、總結本節(jié)課的優(yōu)缺點，各小組進行評價并做好評價記錄。三、提問：本節(jié)練習過程共用多少個廢棄瓶子？布置課外作業(yè)（用廢棄品做一樣體育鍛煉用具）。四、收回器材、師生再見！ 1、教師導入情景，在愉悅的氣氛中和輕音樂《寧夏》伴奏下，使學生在生理和心理得到放松，并引導學生做放松性練習。 2、用激勵性言語來總結本節(jié)課，并要求各小組組長做好課堂評價記錄。 3、指導學生收回器材，與學生再見！組織：四列橫隊 1、成體操隊形站立，跟著教師引導情景在輕松音樂下，放松全身。 2、自我小結，交流學習體會,各小組組長做好課堂評價記錄。 3、回收器材、師生再見！ 1次５’
場地器材 1、田徑場直跑道 2、標槍4根，皮筋2根，小墊子16張 3、錄音機一只 4、籃球、自制器械若干預計練習密度 40%~45%
預計平均心率 120~140次/分
運動負荷預計
課的記錄與教學反饋