趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長報(bào)告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問

糖尿病患者可以適量飲用純牛奶、酸奶、脫脂牛奶、豆?jié){、杏仁奶等。但需要注意的是，雖然這些食物中含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，但并不能直接治療糖尿病，控制血糖水平還需要配合醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療和飲食管理。
1.純牛奶
純牛奶含有一定的碳水化合物，但升糖指數(shù)較低，不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。適量飲用有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)及促進(jìn)睡眠。長期缺乏鈣可能導(dǎo)致骨密度下降，影響骨骼健康。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等益生菌群，可幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境，改善消化吸收功能。對于糖尿病患者來說，酸奶中含有的活性微生物還有助于控制血糖水平。
3.脫脂牛奶
脫脂牛奶脂肪含量較低，適合糖尿病患者日常飲用以補(bǔ)充營養(yǎng)。脫脂牛奶富含蛋白質(zhì)、維生素B2及其他礦物質(zhì)元素，能夠?yàn)樯眢w提供必需的營養(yǎng)成分。
4.豆?jié){
豆?jié){由大豆制成，不含膽固醇且富含膳食纖維，對糖尿病患者的血脂管理有益。攝入后可延緩體內(nèi)碳水化合物的吸收速度，從而平穩(wěn)地維持餐后血糖水平。
5.杏仁奶
杏仁奶是用杏仁加水制作而成的一種飲品，其中不含有蔗糖以及白砂糖等物質(zhì)，所以糖尿病患者通常是可以喝的。杏仁奶還具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，其含有豐富的維生素E、鉀、鎂等多種微量元素，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
糖尿病患者應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化，避免高糖食品如糖果或甜飲料。若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)偏高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行治療，如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。

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