導(dǎo)語：秋冬天氣變冷身體代謝變得緩慢，如何促進身體的新陳代謝就成了秋季減肥和冬季減肥的大事。秋冬季節(jié)吃什么減肥呢？愛美網(wǎng)小編分享7款減肥食品，輕松燃脂促代謝，享瘦一秋就是這么簡單。

天氣寒冷，人的身體也會變得寒冷，接著就會導(dǎo)致新陳代謝速度減緩。一旦新陳代謝變慢，人體內(nèi)的脂肪就會燃燒得更慢。在寒意漸濃的秋冬吃什么減肥最有效呢？下面這四種食物，能讓身體變暖，加快燃脂。

一、紅葡萄酒

紅葡萄酒跟一般的酒不同，它不僅可以保護心臟，預(yù)防癌癥，還有很好的美容養(yǎng)顏的功效。同時，紅葡萄酒也是秋季暖身食品之一，因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用。紅酒含有豐富的葡萄多酚，具有抗氧化、促進血液循環(huán)的作用。因此每天喝適量的紅酒，有助于暖和腰腎，促進新陳代謝，減少體內(nèi)水分堆積，加快燃脂。睡覺前喝一小杯紅酒，還有助于睡眠，舒緩身體壓力。

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