各位女神，女神節(jié)快樂丫！

今兒小妹早早就下班了- -

剩下男同胞們還在公司苦戰(zhàn)

早上問了小妹女神節(jié)心愿是啥？

小妹說能再瘦10斤就好啦。

不知道各位的是什么丫？

話說，今兒你打算怎么過？

是打算順勢把今兒也過成情人節(jié)？

還是和閨蜜們聚一聚？

聚起來干啥類？

Angla說去買買買

Peggy說去喝一杯

你弱弱地說咱們?nèi)ビ斡景?/p>

來來來，游泳對女人的好處都有啥

你說出來，

話語權就強一分嘛

預防骨質疏松

其實，女人更容易得這方面的疾病嘞，為了能和你的女神閨蜜們筆直挺挺地踏著風逛一輩子的街，得這種病怎么行？

其中一種預防的方式，就是多做一些全身性的復雜運動，比如游泳，因為它用上了全身大部分的關節(jié)，讓你的骨骼更堅韌。

減少乳腺癌的發(fā)病幾率

這恐怕是女生最怕的病咯，特別是胸大的姑娘們，朱莉為了預防，把乳腺都切了。如果真的得了，這輩子也就和那些好看的布料少的衣服說再見啦。

游泳能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，改善血液循環(huán)和新陳代謝，促進體內(nèi)的蛋白質轉化為糖皮質激素，這可是防癌的好東西。

減肥

這個話題嘛，應該是女生們最關心的話題啦。

有很多人懷疑游泳的減肥作用，說那些游泳運動員不是因為游泳才身材好，是因為身材好才是游泳運動員之類的巴拉巴拉。

我們有文章專門論述這個問題：

所以，送那些懷疑游泳不能瘦身的人們一句話：

閉嘴！好好游！

在今天這個日子里，不甘被年齡定義為“婦女”，那就亮出腹肌，詮釋“腹女”的另一種內(nèi)涵！

讓你更聰明

這年代，誰再說女子無才便是德我第一個跳出來打死她。

說出來你可能不信，游泳能讓你更聰明。

在水里的時候，到大腦的血液最多能提升14%，這會讓你的腦子更靈活，所以很多研究機構開始用水里的運動來代替陸地上的運動。

排解壓力

愛游泳的都能體會到，跳入水中，你的壓力，焦慮和憂郁都能拋之腦后，這里只有水流和你換氣的聲音。

越來越多的女神在這個時代站出來，做出一件又一件偉大的事，我們?yōu)槟銈兒炔?，可是，她們也有屬于她們的壓力?/p>

跳入水中，丟開你的筆記本，丟開你的手機，外面的世界，至少在這一個小時，與你無關。

強化你的子宮

在我問一個50多歲的老妖精怎么能保養(yǎng)的這么好的時候，她告訴我，女人要年輕，重點就是要保養(yǎng)好子宮。

游泳能加強你的子宮肌肉和臀部。

假如你準備要一個baby，那就更要多游泳，用一個健康的子宮和身體，去迎接她。

話說，昨兒我問小妹女神節(jié)方案，她給我發(fā)了個這個

媽的智障= =

so，給大家解鎖老師為大家準備的女神節(jié)禮物，拿走不謝！返回搜狐，查看更多

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