枸杞的功效科普

2023-05-30 09:12瀏覽次數(shù):207信息來源：諸暨市第四人民醫(yī)院

一、枸杞的7大功效：

1.提高機(jī)體免疫功能：食用枸杞可以扶正固本、扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體功能，提高機(jī)體抗病能力，抵御病邪侵害。

2.抗癌：枸杞對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究和臨床應(yīng)用結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤患者的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用。

3.明目：枸杞尤其擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。

4.抗疲勞：枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

5.增強(qiáng)記憶力：枸杞具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

6.提高機(jī)體適應(yīng)性：枸杞能提高人體的適應(yīng)性防御功能，如提高缺氧、寒冷、失血等情況下的忍耐承受能力。

7.增強(qiáng)人體造血功能：枸杞有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可使白細(xì)胞數(shù)量增多，增強(qiáng)人體的造血功能。

二、枸杞與其它藥材聯(lián)用，功效翻倍！

1.枸杞+紅棗：

功效：增強(qiáng)補(bǔ)益精血的作用。

適用：體虛失眠、尿頻、面色萎黃或蒼白等血虛證。

2.枸杞+龍眼：

功效：可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、益精血、養(yǎng)心安神的作用。

適用：肝腎不足、血不養(yǎng)心引起的心悸、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、健忘等證。

3.枸杞+黃芪：

功效：增強(qiáng)補(bǔ)氣益精、助陽的作用。

適用：陽氣不足、氣血虛引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴、腰膝酸軟、夜尿頻等證。

4.枸杞+菊花：

功效：增強(qiáng)滋陰明目、清肝火的作用。

適用：肝腎陰虛、視力模糊、肝火旺等證。

5.枸杞+黃精：

功效：增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、益精血的作用。

適用：早衰、肝腎精血不足、腰膝酸軟、體倦、耳鳴、健忘、容顏衰減等證。

6.枸杞+五味子：

功效：增強(qiáng)補(bǔ)益陰精、益氣生津、斂汗的作用。

適用：氣陰兩虛，不能適應(yīng)夏季炎熱氣候，常于夏季發(fā)病，眩暈體倦，兩腳酸軟，心煩自汗，飲食減少脈浮無力的患者。

7.枸杞+山藥：

功效：增強(qiáng)益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)肝腎、生津止渴、助陽氣升發(fā)的作用。

適用：腎虛不固、遺精、尿頻、口渴多飲、消渴等證。

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