日常生活里面我們經(jīng)常會吃西瓜子，葵花子，其實冬瓜子也非常好，它含有非常豐富的營養(yǎng)物質，像是微量元素，維生素，糖類，脂肪，蛋白質等等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質，冬瓜子仁的作用還遠不止這些，大家可以好好了解一下，可以根據(jù)自己的實際需求正確服用冬瓜子仁。

　　冬瓜子仁可以起到美白皮膚作用，每一個愛美的女性都希望自己的皮膚能夠變得越來越白，皮膚能夠保持完美的狀態(tài)，這個時候大家就可以把冬瓜子仁做成美容丸，美白的效果非常不錯，除了有美白作用以外，清熱止渴的效果也非常不錯，大家可以把生冬瓜子仁清洗干凈，然后晾曬干以后直接打成粉末，臉上出現(xiàn)痤瘡，膿包以及患有酒糟鼻的人群，每天早上晚上都可以用白開水送服，堅持服用一段時間，情況就會有所好轉，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽的時候也可以每天服用冬瓜子仁粉，能夠達到止咳退燒作用。

　　還可以達到解毒消炎，滋陰補腎作用，當出現(xiàn)腎虛，尿濁，白帶等問題就可以準備適量的冬瓜子仁，適量的黃酒，大家把冬瓜子炒黃以后碾碎，然后放進黃酒里面密封保存，保存十天左右就可以喝了，每天可以服用兩次，效果非常不錯。

　　冬瓜子仁還能夠達到消除水腫，通小便，清熱毒作用，需要準備適量的冬瓜子仁，適量的粳米，少許味精以及麻油，大家先把冬瓜子仁用水煎煮以后去除渣滓，把汁液取出來，然后再把粳米清洗干凈，放進鍋里面，把藥汁倒進去，加入適量的清水，先用大火煮開，再改成小火一直煮到粥變濃稠，再加入味精，麻油調味就可以吃了。

　　冬瓜子仁的作用就給大家介紹到這里了，通過上面的介紹大家應該也知道冬瓜子可以起到的養(yǎng)生功效和作用非常多，食用方法也各種各樣，大家可以根據(jù)自己的實際情況進行選擇，找到最適合自己的使用方法，通過冬瓜子仁來調理自己的身體。

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