維密瘦身集訓(xùn)課程

目前具特色的綜合瘦身美體訓(xùn)練

抗反彈訓(xùn)練，完美打造身材

專(zhuān)業(yè)燃脂訓(xùn)練方法

圓馬甲線、蜜桃臀、天使背、大長(zhǎng)腿的夢(mèng)！

讓您完美蛻變！

課程大綱

（以實(shí)際授課為主）

    一、有趣的基礎(chǔ)肌肉解剖講解，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)原理

    · 基礎(chǔ)代謝（影響及提高）

    · 脂肪及脂肪的成分

    · 如何正確無(wú)代償?shù)挠?xùn)練

    · 高效的激活的技巧和原理

    · 減重的多種重要因素和原理

    · 臀部對(duì)減重的重要因素

    · 案例分析不同人群減重的不同方法

    二、維密體雕小班課程

    · 維多利亞美腿小班流程

    · 蜜桃臀及臀型的雕塑小班流程

    · 炫腹馬甲線主題小班流程

    · 妙齡美背小班完整流程

    · 美臂小班完整流程

    三、維密體雕私教課程

    · 安全，有效，實(shí)用，輕松抓住客戶眼球

    · X、O腿型精雕私教流程

    · 媽媽臀的訓(xùn)練完整流程

    · 假胯髖精雕私教流程

    · 臀部凹陷私教流程

    · 旋轉(zhuǎn)髖訓(xùn)練完整思路流程

    · 產(chǎn)后收髖私教流程

    · 馬甲線完整思路流程

    · 美胸私教流程

    · 天鵝頸私教流程

    · 骨盆修復(fù)完整思路流程

    四、實(shí)操中凸顯不同工具的主題趣味訓(xùn)練

    · 筋膜舒展

    · 燃脂波速球

    · 激燃水壺鈴

    · 美背美胸的TRX練習(xí)

    · 纖腿美臀彈力帶

    · 藥球的維多利亞美腿訓(xùn)練

    · 速瘦維度和速瘦體重的沙球

    · 超級(jí)燃脂速瘦戰(zhàn)繩

    · 美胸魔力圈

地址：和佳創(chuàng)育園

電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

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關(guān)于我們?cè)斍?/p>

KY-YOGA（坤陽(yáng)瑜伽）位于美麗的廈門(mén)，目前旗下?lián)碛欣り?yáng)瑜伽會(huì)館和坤陽(yáng)瑜伽學(xué)校。學(xué)校是KY-YOGA打造產(chǎn)學(xué)研體系一體的重要一環(huán)，目前學(xué)校擁有強(qiáng)大和專(zhuān)業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)。是國(guó)內(nèi)難得的開(kāi)設(shè)長(zhǎng)期全日制課程的瑜伽學(xué)校。學(xué)校原汁原味引進(jìn)印度瑜伽教學(xué)大綱，致力于國(guó)內(nèi)瑜伽0基礎(chǔ)教育層面。獨(dú)有的10年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將成功的培養(yǎng)全能優(yōu)秀的瑜伽教練人才，并扶持畢業(yè)學(xué)員創(chuàng)業(yè)開(kāi)店，免費(fèi)使用KY品牌。KY-YOGA匠心打造人才和貼心服務(wù)會(huì)員，年輕的我們一直在路上...一所產(chǎn)學(xué)研體系的瑜伽學(xué)校一所開(kāi)設(shè)半年制和1年制的瑜伽學(xué)校一所專(zhuān)注于0基礎(chǔ)瑜伽教育的瑜伽學(xué)校原汁原味引進(jìn)印度教學(xué)大綱10年瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

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