黑棗醋可以說(shuō)是一種極好的保健食品，具有滋潤(rùn)心肺、生津止渴等功效，經(jīng)常食用既保持身體健康，有保證身材苗條;黑棗醋的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，自己在家就可以親手釀造，以下是黑棗醋的做法及食用功效介紹，一起來(lái)了解一下吧。

黑棗醋

材料：黑棗1000g、陳年醋2000CC

做法：A、黑棗不用清洗，只要揀去雜質(zhì)即可。B、黑棗加陳年醋放進(jìn)玻璃罐中，密封。C、存入4個(gè)月后即可飲用。

食用：也可以將黑棗醋與新鮮的葡萄汁調(diào)和，加入適量的開(kāi)水稀釋飲用。

功效：這道飲品甘甜好喝，滋潤(rùn)心肺，生津止渴，抗老化，可帶動(dòng)氣血循環(huán)，減少心血管的淤塞，建議睡前飲用最適合，補(bǔ)血又瘦身，經(jīng)常飲用，還可抑制身材橫著長(zhǎng)。

溫馨提示：黑棗醋的補(bǔ)血作用十分顯著，所以貧血患者可以自釀一些經(jīng)常飲用，當(dāng)然老年朋友們也把它可以當(dāng)做保健品，每日飲用一小杯，促進(jìn)血液循環(huán)。