徐達 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，肛門 幫助網(wǎng)友：18673稱贊：1

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2012-03-05 14:00:38 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問,減肥藥都有副作用的,建議馬上停用.應(yīng)該運動減肥
      指導(dǎo)意見：
      騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
      

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