人為什麼會(huì)生??？
疾病發(fā)生背后，真正的原因是什麼？
我們自出生以來(lái)就開始進(jìn)食。
但是沒(méi)有人教會(huì)我們應(yīng)該如何吃、怎麼選擇正確的食物、何時(shí)進(jìn)食、甚至是何時(shí)不要進(jìn)食。
我們從家人，還有從周圍的人學(xué)習(xí)。
于是，每個(gè)人都有了自己的一套 “健康和養(yǎng)生”的理論。
身體的毒素但很多人卻在不知情的情況下，吃了太多會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)的食物。
人在消化一些食物的時(shí)候，若會(huì)產(chǎn)生酸性的物質(zhì)，就稱之為酸性食物。
酸性的食物包括：
肉類、白糖、甜品、油膩的食物、過(guò)多的蛋白質(zhì)等等。。。
有時(shí)也食用了過(guò)量的食物，造成肥胖、消化不良、脹氣等問(wèn)題。
吃了不該吃的，食物會(huì)轉(zhuǎn)變成身體的毒素。
我們的腸胃裝了不少未消化、發(fā)酵、非自然、甚至是腐壞的食物。
還有一些毒素，像是：
食物中被加入的防腐劑、色素、香味等化學(xué)物品；我們每天生活在都市裡，接觸到的工廠/交通廢氣、重金屬污染；服食的各種藥物、化學(xué)添加劑、化學(xué)合成品；塑化劑的攝入等 …… 心理的毒素此外，我們生活在都市，面對(duì)的情緒越來(lái)越多，越來(lái)越復(fù)雜。
當(dāng)我們緊張、消極、憤怒、恐懼、憎恨的時(shí)候，身體會(huì)製造出荷爾蒙、酵素和一些有毒的新陳代謝廢物。
醫(yī)生們認(rèn)為這些在身體內(nèi)聚集的毒素，就是疾病的主要原因。
這些毒素，會(huì)妨礙身體器官的功能。
身體為了除去毒素，于是表現(xiàn)出了一些疾病的特徵。
像是一些急性疾病（咳嗽、傷風(fēng)、感冒、嘔吐、腹瀉、發(fā)燒）、慢性疾病（高血糖、高血壓、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎）、器官衰竭（肝硬化、腎衰竭、腦中風(fēng)）、甚至是癌癥都跟身體的毒素有關(guān)。
但是，身體所必須治療和消除的，
就是這些我們從小就開始聚集在體內(nèi)的毒素本身，
而不是疾病。
要怎麼把這些毒素排出體外？
要排除這些不健康、腐臭的垃圾與毒素，最有效的方法就是 —— 完全空肚子的斷食。
通過(guò)斷食來(lái)進(jìn)行排毒，也就是藉著停止食物之源進(jìn)入身體后，讓身體有機(jī)會(huì)自動(dòng)地清理它自己。
在斷食的時(shí)候，我們強(qiáng)迫身體繼續(xù)消化體內(nèi)累積的廢物，清空消化道，再將它們排泄出去。
同時(shí)，斷食也讓整個(gè)消化系統(tǒng)可以休息，并獲得力量。
斷食后，就可以以更高的效率工作。
斷食和排毒
這是自然療法的其中一個(gè)重要的部分。
在這5天的斷食排毒營(yíng)裡，為了讓排毒的效果更大，你將會(huì)喝到加鹽的檸檬水。
檸檬是非常鹼性的食物。
它可以中和體內(nèi)的酸，將毒素溶解，使其更容易排出體外。
要如何復(fù)食？斷食隔天的復(fù)食也同等重要。吃什麼、如何吃都很講究。
錯(cuò)誤的復(fù)食會(huì)破壞斷食的好處。
你將會(huì)學(xué)習(xí)到斷食前的準(zhǔn)備、斷食日的注意事項(xiàng)、斷食之后的復(fù)食、以及其他正確的養(yǎng)生之道。
心理的排毒人類的身、心是互相影響的。
營(yíng)隊(duì)中所教導(dǎo)的瑜伽體位法和靜坐法，是為了要減少排毒時(shí)，不良情緒與念頭的干擾。
同時(shí)，也維持身心的平衡，在各方面都得到淨(jìng)化、提升。
如果你不曾體驗(yàn)過(guò)斷食排毒所帶來(lái)的好處，強(qiáng)烈建議你一定要試試。
為累積在體內(nèi)多年的毒素做一次大清理，讓身體重獲健康。
一副健康的身體所帶來(lái)的活力、自在、快樂(lè)，是難以衡量的，只待你來(lái)親身感受。
衷心地希望每個(gè)人都可以得到心靈的平靜與喜悅。
p/s：由于受到房間數(shù)量的限制，營(yíng)隊(duì)名額非常有限，有興趣請(qǐng)盡早報(bào)名哦。
