【腸胃護(hù)理必備】面湯和番茄醬搭配！酒曲番茄火鍋

食材：水 500ml，面湯(稀釋四倍) 大勺3，番茄醬 大勺2，酒曲 大勺1，大蒜1個(gè)，橄欖油大勺1，胡椒少許，豬五花肉 150g，香腸3條，卷心菜 1/8頭, 嬌小蘑菇 0.5棵, 糖豆4-5條，可以根據(jù)自己的口味加入50g的可溶性奶酪 做法： 1.將所有食材切碎。 卷心菜和五花肉-切成一口大小 豬肉脯 -改變顏色，用油炒熟 之后加入卷心菜，翻炒2-3分鐘 2. 把橄欖油和大蒜放進(jìn)鍋里，慢火翻炒至散發(fā)出香味，然后加入五花肉再次煸炒直到改變顏色后，放入卷心菜 3. 開中火，加入水，面湯，番茄醬和胡椒，加熱至沸騰，煮沸后關(guān)火加入酒曲 4.加入香腸，嬌小蘑菇及糖豆，再次煮沸5-7分鐘，加入適量的可溶性奶酪即可享用。 這道酒曲番茄火鍋非常適合擁有肺病和胃病的人食用，面湯用作一種代替鹽的方式，番茄醬則是為了調(diào)味與營養(yǎng)的平衡。豚肉，香腸以及各種蔬菜茁壯成長的原因更是豐富了這道火鍋的味道。希望你會喜歡這個(gè)配方，記得為自己和家人做足球食材哦～

發(fā)布于4月7日 09:59

評論

還沒有人評論，快來搶沙發(fā)吧

相關(guān)知識

番茄醬,番茄醬的做法
番茄醬的用法 番茄醬該怎么吃
番茄醬怎么吃 番茄醬的用法
番茄火鍋底料（自制）
番茄醬的用法大全
番茄醬可以怎么吃
【番茄醬儲存】自制番茄醬怎么保鮮 茄醬冷凍保存方法
經(jīng)典減肥餐譜—無油版番茄巴沙魚【不用番茄醬、淀粉卻能做到濃郁醬稠的湯底】
健康低卡版番茄肉醬（意面醬）
番茄醬和番茄沙司的區(qū)別

網(wǎng)址: 【腸胃護(hù)理必備】面湯和番茄醬搭配！酒曲番茄火鍋 http://m.u1s5d6.cn/newsview669263.html