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【蜂蜜檸檬水可以減肥嗎】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 06:25

蜂蜜檸檬水可以減肥嗎

2020-04-03 13:12:07 ?

蜂蜜檸檬水可以減肥嗎

原慶 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院?三甲

您好，蜂蜜檸檬茶能幫助減肥，主要是因?yàn)闄幟仕岬淖饔?，檸檬中含有的檸檬酸能促進(jìn)人體新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉淀，從而起到輔助減肥的作用。蜂蜜檸檬茶通便養(yǎng)顏，但喝多了反而會(huì)刺激胃粘膜。推薦通過(guò)合理飲食加適量運(yùn)動(dòng)健康有效地減肥，蜂蜜檸檬茶是由檸檬和蜂蜜混合調(diào)配而成的一種茶飲，具有美容養(yǎng)顏，降血脂，清熱解毒的功效。

2020-04-04 13:22:06

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，想要通過(guò)蜂蜜檸檬水來(lái)減肥，肯定是不行的，現(xiàn)在人們生活水平比較高，平時(shí)面對(duì)大量的美食，如果意志力不強(qiáng)，管不住自己的嘴，那么就很容易攝入過(guò)多的熱量。減肥必須腳踏實(shí)地的進(jìn)行體育鍛煉，飲食要清淡，不能吃零食，只有這樣才能減肥成功。

2020-03-31 18:47:05

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