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姜智勇副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲吃什么胸部發(fā)育"胸部的發(fā)育需要豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)胸部發(fā)育自然可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，能夠起到有效的豐胸效果，比如豬蹄、黃豆、魚肉等都含有非常豐富的膠原蛋白，對于豐胸具有很好的幫助。水果一般吃木瓜，也建議吃以下幾種，即核桃和松仁，都是油麻酸的上好來源，能有效刺激雌激素的合成功能，炒菜時也可以使用富含亞麻酸的菜花籽油。n大豆異黃酮具有植物雌激素的活性，在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素。當(dāng)雌補充維生素，主要作用是為了預(yù)防胸部的變形，常見食物有西紅柿、橙子、葡萄、西柚、獼猴桃等。平時也可以適當(dāng)?shù)亩嘧鰯U胸運動，也能夠起到豐胸的作用，合理搭配飲食，注意營養(yǎng)的攝入量。"曹廣主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國第50吃什么可以發(fā)育胸部如果想胸部發(fā)育較好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用激素類藥物，具體如下：1、規(guī)律進(jìn)食：生長發(fā)育期，也就是青春期，進(jìn)行正常的飲食攝入，不要刻意減肥，多數(shù)能夠保持正常的胸部外觀；2、使用藥物：如果發(fā)育以后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用具有激素類成分的藥物，但是要注意控制攝入量和時間，減少不必要的并發(fā)癥。胸部發(fā)育一般與激素分泌有關(guān)，女性進(jìn)入青春期，也就是在12-14歲，激素會刺激乳腺腺體發(fā)育，一般到16歲左右，腺體發(fā)育完成。胸部外觀定型在20歲左右，因為除腺體之外，周圍的脂肪和結(jié)締組織也是重要的構(gòu)成胸部外觀的結(jié)構(gòu)。對于生長發(fā)育期的女性，除了要進(jìn)行正常的飲食，還要避免刻意減肥，一定的脂肪含量對胸部外觀比較重要。有些女性可以選擇服用激素類藥物，過多服用激素，容易造成腺體增生和腺體疾病，甚至引發(fā)乳腺癌。因此患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用激素類產(chǎn)品，盡可能減少不必要的并發(fā)癥。劉莉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院三甲全國第41女孩吃什么發(fā)育胸部"女性乳房發(fā)育跟遺傳相關(guān)，也就是往往母親乳房大，那么子代乳房大的比例會高。乳房發(fā)育主要在雌激素作用之下迅速開始發(fā)育，但是不提倡補充外源雌激素，還是要加強上肢鍛煉、胸部胸肌鍛煉，比如擴胸運動都可以促進(jìn)乳房發(fā)育。n此外，胸部的正常發(fā)育也離不開均衡而充足的營養(yǎng)。營養(yǎng)在發(fā)育期非常重要，要保證足夠的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等攝入，還要減少脂肪、糖類攝入，其對于正常的生長發(fā)育也非常重要。"張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67女孩子吃什么可以促進(jìn)胸部發(fā)育女孩子在飲食方面，想促進(jìn)胸部的發(fā)育，可以適當(dāng)讓其多吃木瓜或者是卷心菜、堅果、海帶。此外也可以適當(dāng)讓其多吃富含有雌激素的食物，比如豆制品相對含有的雌激素就比較多。在此也要注意，除了飲食方面的因素以外，還可以適當(dāng)讓女孩子促進(jìn)胸部的活動，比如加強胸部體育運動，適當(dāng)讓女孩子多做擴胸運動，或者是練習(xí)游泳，通過體育鍛煉，來促進(jìn)胸部發(fā)育。此外在女孩子洗澡時，也可以適當(dāng)對胸部進(jìn)行按摩，一般按摩也可以促進(jìn)胸部的發(fā)育。但是按摩時要注意手法一定要輕柔，不要用力過于粗暴，以免造成局部出現(xiàn)肌肉的損傷。女孩子飲食也要注意營養(yǎng)均衡，不能挑食、也不能偏食，營養(yǎng)不均衡或者營養(yǎng)不良時，也容易影響胸部發(fā)育，導(dǎo)致胸部發(fā)育過小。此外胸部發(fā)育大小，不僅與飲食、運動有一定的關(guān)系，與遺傳因素也有一定的關(guān)系。所以女孩子也不要刻意追求胸部的大小，健康最重要。何立偉主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲吃什么胸部能二次發(fā)育"胸部發(fā)育的情況通常與患者體內(nèi)的雌性激素有關(guān)，患者通常在青春期迎來第一次胸部發(fā)育，第二次胸部發(fā)育通常在妊娠期間，女性在懷孕期間乳房受到雌、孕激素的刺激，會出現(xiàn)乳房和乳頭的增大?；颊呖梢栽诖似陂g多食用含雌性激素豐富的食物，例如豬蹄、螃蟹、木瓜、豆?jié){、葛根等食物，可以促進(jìn)乳房發(fā)育，在妊娠期服用效果更顯著。n另外，補充的雌性激素會使乳腺細(xì)胞增多，孕激素使泌乳增加，適量刺激可維持二次發(fā)育的乳房。最后，每天對乳房進(jìn)行按摩也可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，但注意一定不要暴力揉搓、刺激乳腺，否則容易導(dǎo)致乳腺炎癥，每天按摩1-2次，每次按摩的時間在3-5分鐘內(nèi)即可。"何立偉主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲怎么讓胸部再次發(fā)育想讓胸部再次發(fā)育可以采取按摩、飲食調(diào)理以及手術(shù)等方式。 按摩方面。可采取相應(yīng)手法對胸部進(jìn)行按摩刺激，促進(jìn)乳腺的發(fā)育。 飲食方面，可利用生理期這一雌激素分泌比較旺盛時期，多吃富含高蛋白食物，比如黃豆、豬蹄等食物有助于乳房再次發(fā)育，平時還可多吃富含維生素B的食物加速胸部增長，以及多吃富含維生素E食物可以刺激雌激素分泌。 手術(shù)方式方面，可在正規(guī)醫(yī)院采取手術(shù)豐胸的方法；此外還可進(jìn)行中藥調(diào)理、哺乳期刺激等方式幫助二次發(fā)育。 促進(jìn)胸部二次發(fā)育的方法比較多，建議選擇適合自己的安全方法，如果需要手術(shù)治療，需去正規(guī)醫(yī)院避免私自服用豐胸藥物。蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲怎么讓胸部發(fā)育"如果女性處于青春期，想要讓胸部發(fā)育，首先，可以選擇多吃營養(yǎng)物質(zhì)多的食物，比如魚肉、牛肉、雞肉等，這些食物中所含的營養(yǎng)物質(zhì)較多，能夠為女性胸部發(fā)育提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。其次，如果青春期的女性，胸部發(fā)育不良，想要讓胸部正常發(fā)育，可以去醫(yī)院檢查人體內(nèi)的激素分泌情況，明確是否是因為人體內(nèi)雌性激素分泌不足引起，如果是由于人體內(nèi)雌性激素分泌不足引起的胸部過小，則想要胸部發(fā)育，需要在醫(yī)師的診斷下注射相應(yīng)的激素增長劑，或服用雌性激素藥物。此外，如果過了生長發(fā)育期的女性，想要讓胸部繼續(xù)發(fā)育，其可能性會相對較小，此時可以采取手術(shù)豐胸的方法來讓胸部變大，手術(shù)豐胸是一種能夠讓胸部快速增大的方法，其安全性和可靠性較高，但需要注意術(shù)后護理。"何立偉主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲為什么胸部不發(fā)育"很多女性所說的胸部不發(fā)育并不是完全的不發(fā)育，很可能是比同齡人發(fā)育的較晚而已，一般不用過于擔(dān)心。人體乳腺發(fā)育及胸部的大小，和體內(nèi)激素水平是有很大關(guān)系。有些人雌激素分泌較多，質(zhì)量較好，胸部發(fā)育的就比較早，外觀就顯得比較豐滿；有的人雌激素分泌較差或者營養(yǎng)程度不夠，胸部發(fā)育的就比較晚或者比較小，這個與先天因素及遺傳因素也有很大的關(guān)系。很多女生胸部發(fā)育的時間大概在13-14歲左右，但并不是所有人都會在這一時間內(nèi)達(dá)到胸部的完全發(fā)育，有的女生在16歲以后胸部才開始發(fā)育。所以，對于胸部的發(fā)育問題不用太過著急，每個人的身體情況不同，保持良好的心態(tài)最重要。此外，對于青春期之后胸部仍未發(fā)育的女生，建議到醫(yī)院做性激素水平監(jiān)測。"姚曉莉副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40怎么讓胸部發(fā)育女性一生中有兩次乳房發(fā)育的機會，第一次是青春期，第二次是妊娠期，青春期是最主要的。青春期大多數(shù)女性從8-10歲開始乳房發(fā)育，完成發(fā)育一般在月經(jīng)初潮時，一般有3-4年的時間。在此期間要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白類食物，比如牛奶、肉類和堅果類食品。平時注意睡眠，堅持鍛煉，養(yǎng)成抬頭挺胸、鍛煉的好習(xí)慣。?其實有一個比較重要的因素就是遺傳作用，如果母親、外婆乳房很小，只能通過食物進(jìn)行補充，但是有可能達(dá)不到比較美觀的狀態(tài)。在妊娠期的情況下可以加強營養(yǎng)，促進(jìn)乳房二次發(fā)育。除了以上兩個階段，沒有辦法通過其他健康方法促進(jìn)乳房發(fā)育，所謂的按摩豐胸或者食療豐胸都不是正規(guī)方法。按摩時可能會使用雌激素，對部分乳房疾病可能有促進(jìn)作用。而含有雌激素的的食物，其實也沒有明顯幫助。要以健康為主，在乳房發(fā)育的關(guān)鍵階段進(jìn)行鍛煉或者營養(yǎng)的補充，才有可能促進(jìn)乳房發(fā)育。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲如何使胸部快速發(fā)育"胸部發(fā)育是女性第二性征的表現(xiàn)，要想使胸部快速發(fā)育需要從多方面進(jìn)行調(diào)理。首先，在飲食上要多吃含維生素B和維生素E的食物，維生素B和維生素E可以促進(jìn)卵巢發(fā)育、卵細(xì)胞成熟，從而人體內(nèi)的雌性激素增加，就會促使乳腺分泌泌乳素，使乳房發(fā)育。其次，想要胸部快速發(fā)育還需要進(jìn)行適度的胸部按摩，可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)，使乳腺分泌相應(yīng)的激素刺激胸部發(fā)育。然后，想要胸部快速發(fā)育還得關(guān)注人體的內(nèi)分泌情況，如果胸部不發(fā)育是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)使雌性激素分泌過少導(dǎo)致的則需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的雌性激素藥物，通常在藥物治療后可以使胸部快速發(fā)育。"

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