朱明煒主任醫(yī)師

營養(yǎng)科北京醫(yī)院

減肥最先瘦的是胸部，通常與個(gè)人體質(zhì)、脂肪堆積、脂肪疏松等因素有關(guān)，建議肥胖的患者要采用科學(xué)合理的減肥方案來減肥。

1、個(gè)人體質(zhì)：

由于個(gè)人體質(zhì)的不同，部分患者在減肥時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)胸部先瘦的情況。如果患者沒有其他異常表現(xiàn)，通常是正?，F(xiàn)象。

2、脂肪堆積：

如果患者的胸部堆積了較多的脂肪，在鍛煉時(shí)，脂肪堆積較多的部位通常更容易變瘦，就會(huì)出現(xiàn)胸部先變小的情況。

3、脂肪疏松：

由于胸部的脂肪比較疏松，而在減肥時(shí)，先被消耗的脂肪通常是疏松的脂肪。因此，患者在減肥后，最先瘦的可能是胸部。

肥胖不僅會(huì)影響患者的美觀，還會(huì)影響患者的健康，可能會(huì)增加高脂血癥、糖尿病等疾病的出現(xiàn)概率。因此，肥胖患者通常需要及時(shí)減肥，在減肥時(shí)，應(yīng)該遵醫(yī)囑選擇科學(xué)合理的方案來減肥。

建議患者要注意飲食管理，不吃高脂肪、油膩的食物，比如炸雞、炸豬蹄等，也不要吃高糖的食物，比如甜甜圈、奶油蛋糕等。患者還要適當(dāng)鍛煉，比如慢跑、登山、騎自行車等。

相關(guān)知識(shí)

為什么減肥時(shí)最先減掉胸？
為什么減肥胸沒有變小
減肥先瘦臉是什么體質(zhì)
為什么減肥了胸會(huì)變小了一個(gè)罩杯
減肥先減胸？合理運(yùn)動(dòng)搭配健康飲食讓你瘦身不瘦胸
為什么健身減肥中，蛋白質(zhì)補(bǔ)充都是推薦牛肉雞胸肉，而不是瘦豬肉
怎么減肥胸部不會(huì)變??？減肥不減胸的最好辦法
最快的減肥方法是什么
怎樣瘦胸最快最有效方法 減至合適胸圍
為什么減肥讓胸部變小了？胸部運(yùn)動(dòng)能豐胸嗎？

網(wǎng)址: 減肥為什么最先瘦的是胸 http://m.u1s5d6.cn/newsview662833.html