女性自從步入青春期以后，就會開始來月經(jīng)，而且此后的每一個月都會來一次。雖說每個月都會來一次會比較麻煩，但是看女性的月經(jīng)也是能夠知健康的，女性月經(jīng)期出現(xiàn)的很多表現(xiàn)，但是能夠判斷出一些問題的。一般女性的月經(jīng)周期是二十八天左右，然而每個女性的體質(zhì)都不一樣，就會出現(xiàn)有的女性周期會提前或者推遲，在一周之內(nèi)，都是算正常的現(xiàn)象。可是推遲或者延遲很長時間就需要引起重視了，很有可能就是身體出現(xiàn)了某些問題，需及時了解原因了。

為什么女性會出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者提前？或許女性應(yīng)該早點了解。

月經(jīng)提前的原因有哪些？

熬夜，熬夜對于女性的影響也是比較大的，長期的睡眠不足，就會影響到體內(nèi)的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌紊亂之后，體內(nèi)的激素水平也就會發(fā)生變化，也就會容易讓女性的子宮和卵巢受到一定的刺激，從而產(chǎn)生異常的表現(xiàn)，其中就會容易出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象。

體內(nèi)的寒氣比較嚴(yán)重，對女性的月經(jīng)也會有所影響，很容易就會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。寒氣會比較重，肯定是與平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)系。女性若是經(jīng)常吃寒性涼性的食物，就會給身體帶來比較多的濕氣和寒氣，也就會給月經(jīng)帶來影響。還有平時不注意保暖，特別是對于肚臍的保護(hù)，讓寒氣從肚臍進(jìn)入到體內(nèi)。平時穿露臍裝太多，吹空調(diào)的時候，也不知道保護(hù)自己的肚子。寒氣入體之后，體內(nèi)的氣血運行就會出現(xiàn)問題，也就就會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，同時可能還會出現(xiàn)肚子疼的情況。女性遇到此種現(xiàn)象千萬別忽視，要及早地解決問題。

月經(jīng)推遲又是什么原因？

卵巢提早衰老，子宮和卵巢對于女性而言都是不可缺少的，如果出現(xiàn)問題，就會給女性的健康帶來麻煩。而卵巢是能夠幫助調(diào)節(jié)激素的，卵巢出現(xiàn)問題，激素水平也就會有變化，從而也就影響了女性的內(nèi)分泌，月經(jīng)周期就會出現(xiàn)改變，就有可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲的、月經(jīng)量變少的情況。

身體太過疲勞，都說男性的壓力比較大，每天的工作會比較忙。其實，現(xiàn)在的很多女性工作也是很累的，所擔(dān)負(fù)的責(zé)任也不小，況且女性還要再承擔(dān)家務(wù)活，家庭重?fù)?dān)也是比較大的。平時操勞的事情比較多，工作上的壓力也不小，雙重壓力之下，女性就會容易身心疲累。身體的內(nèi)分泌也就會有所波動，就會容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。內(nèi)分泌一旦失常，月經(jīng)也就會容易受到影響，也許就會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。

由此看來，女性的月經(jīng)周期不管是推遲還是提前，都會給女性的健康帶來一定的影響，都不應(yīng)該被忽略。提醒女性月經(jīng)周期出現(xiàn)推遲或提前的時候，要引起警惕，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就需要及時的查找原因，之后再找到合適的方式去進(jìn)行調(diào)理。女性平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣一定要重視，飲食上要注意以清淡為主，還要飲食規(guī)律。睡眠上則是要保證每天的睡眠充足，盡量做到早睡早起，避免去熬夜。還有就是情緒上要把控好，不宜有過多的不良情緒。要多注意休息，懂得勞逸結(jié)合。

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