吃巧克力能緩解痛經(jīng)嗎

更新時(shí)間:2015-08-22

巧克力是很多女生的最愛，女生都愛甜食，巧克力好像更能給人帶來好的心情，那么，巧克力對于女生的痛經(jīng)來說，是不是一劑良方呢，痛經(jīng)的時(shí)候我們都知道要喝一些姜糖水來暖身體，讓痛經(jīng)的疼痛得以緩解，巧克力可以在經(jīng)期吃嗎，可以緩解痛經(jīng)嗎?

痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，很多女生痛經(jīng)的原因還有體內(nèi)寒氣重，精神和神經(jīng)方面的因素，平時(shí)生活習(xí)慣不合理，著涼等，都是導(dǎo)致痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

所以如何愉快而健康地度過經(jīng)期，對女性而言是非常重要的一件事。有些女生是一些生理方面的因素，如子宮頸管狹窄，使月經(jīng)外流受阻，所以引起的痛經(jīng)。子宮發(fā)育不良和子宮異位都是生理方面的因素。

那么很多女生月經(jīng)期間為了避免和緩解月經(jīng)帶來的疼痛，都會選擇保暖或者飲食上來調(diào)節(jié)，巧克力是一部分女生的選擇，但是大家也都是盲目的吃，不知道到底能不能通過巧克力來緩解痛經(jīng)帶來的疼痛。當(dāng)然巧克力是比較適用于很多痛經(jīng)的女性在月經(jīng)來臨前幾天，因?yàn)榕谠陆?jīng)來臨的前幾天，情緒都是處在不安和焦躁的狀態(tài)，經(jīng)前期吃巧克力，可以調(diào)節(jié)心情低落這一方面的因素。

再有生理上的因素來說，巧克力屬于高熱量的甜食，高熱量的食物確實(shí)能夠增加血液循黃，減緩平滑肌的收縮和減少血管的痙攣等所以巧克力適量的攝入還是能夠起到一定的緩解痛經(jīng)的效果的。

痛經(jīng)帶給女生的痛苦有時(shí)候真的是很難熬，所以以上說的都是月經(jīng)期間，然而，完事都是日積月累的，痛經(jīng)也不是一天形成的，長期的不良的生活習(xí)慣，帶來的是自己身體的煎熬，所以我們平時(shí)就應(yīng)該多注意自己的身體，不要疼痛起來了再后悔莫及。

審編醫(yī)生

唐麗娟婦產(chǎn)科綜合 主治醫(yī)師醫(yī)院：武漢市洪山區(qū)婦幼保健院

主治疾?。核幜?、清宮、上環(huán)、下環(huán)、診刮、子宮輸卵管通液術(shù)等，...詳情>

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