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月經期間吃巧克力會胖嗎

很多女性因為有痛經的問題，所以會在月經期間吃一些巧克力來緩解腹部不適，但是大多數女性又很在乎自己的身材，生怕一時的嘴饞導致自己長胖難看而穿不了漂亮衣服，因此很矛盾也很受困擾，那么月經期間吃巧克力會胖嗎？

眾所周知，巧克力是一種糖分含量很高的食物，這對于痛經是有一定的緩解效果的，但是畢竟屬于高熱量食物，不管是不是月經期間吃，只要是吃太多都是會引起發(fā)胖的，適量吃一點的話，基本是沒什么問題的，女性朋友不必太過擔心。

女性在月經期間，身體激素會相應的發(fā)生變化，這個時期有一個好處就是身體對于脂肪的分解能力比平時強很多，因此，女性可吃一些平時想吃但又因為懼怕熱量太高不敢吃的美食，但不管如何，還是要合理安排飲食，不可貪嘴。

有的女性在月經期間很容易水腫，可以適當吃一些紅豆，對于幫助身體消腫是很有好處的。另外，在月經期間一定要做好腹部保暖工作，千萬不能受涼，多多休息，不要做劇烈運動，也不要吃辛辣刺激食物，情緒起伏不要太大，保持平和的心態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 月經前胸部脹痛女生安全期會懷孕嗎月經期間應該吃什么月經不調怎么調理啊女人來月經可以同房嗎月經期間喝紅糖水好嗎 相關百科 產后月經和惡露的區(qū)別哺乳期月經哺乳期為什么不來月經雌激素低會影響月經嗎宮頸癌出血跟月經區(qū)別剖腹產后月經時間長月經前后幾天是安全期月經周期多少天正常月經過多 編輯推薦 1

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