春節(jié)假期剛結(jié)束，不少“長(zhǎng)胖一族”開(kāi)始計(jì)劃減肥了。記者從武漢市中心醫(yī)院了解到，節(jié)后到肥胖專病中心門(mén)診就診咨詢的患者明顯增多。專家提醒，減肥千萬(wàn)不能盲目，也不要急于求成，肥胖首先應(yīng)明確病因，尤其是病理性肥胖不容忽視。

　　小伙假期胡吃海喝胖上加胖

　　身體多項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)異常

　　22歲的小陳身高1.8米，體重卻高達(dá)300斤。過(guò)年期間各種聚會(huì)應(yīng)酬不斷，他又胖了七八斤。母親擔(dān)心兒子太胖增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，便帶他到武漢市中心醫(yī)院肥胖專病中心就診。

　　經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查和評(píng)估，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小陳不光體重超標(biāo)，還合并糖代謝、脂代謝及尿酸等代謝異常，必須進(jìn)行減重治療。針對(duì)小陳的情況，該院肥胖專病中心團(tuán)隊(duì)為其量身定制了一套個(gè)體化的減重方案，包括飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物治療等，并定期隨訪監(jiān)測(cè)體重。

　　該院內(nèi)分泌科、肥胖專病中心張旭艷主任醫(yī)師介紹，由于假期里吃得好、動(dòng)得少，導(dǎo)致不少人體重上漲。春節(jié)過(guò)后前來(lái)肥胖專病中心門(mén)診就診咨詢的患者明顯增多，大部分患者屬于單純性肥胖，但也有少數(shù)可能是病理性肥胖，不容忽視。

　　25歲女孩越減越肥

　　一查竟是甲減作怪

　　25歲的肖雨（化名）最近半年莫名胖了30斤，去健身房鍛煉，甚至節(jié)食減肥，卻一直瘦不下來(lái)，反而越來(lái)越胖，整個(gè)人也變得乏力懶動(dòng)。今年春節(jié)假期后，她來(lái)到武漢市中心醫(yī)院肥胖專病中心尋求幫助。

　　內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師賈婷詳細(xì)詢問(wèn)了解到肖雨平時(shí)有乏力、畏寒、嗜睡等癥狀，經(jīng)過(guò)內(nèi)分泌激素檢測(cè)，結(jié)果顯示她的甲狀腺激素水平明顯偏低，這才知道體重增加竟是甲減惹的禍。

　　張旭艷主任醫(yī)師介紹，甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致人體長(zhǎng)胖，主要是因?yàn)榧谞钕偌に睾铣杉胺置跍p少，導(dǎo)致機(jī)體的基礎(chǔ)代謝明顯下降，此時(shí)人體處于低代謝的狀態(tài)，容易引起水腫，導(dǎo)致體重增加，甲減的患者癥狀表現(xiàn)為倦怠乏力、畏寒怕冷、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、食欲不振等。

　　減肥應(yīng)避開(kāi)這些誤區(qū)

　　科學(xué)的減肥速度為1周減1—2斤

　　肥胖不僅影響外觀，容易產(chǎn)生自卑、抑郁等心理健康問(wèn)題，更重要的是引發(fā)糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、冠心病、睡眠呼吸暫停綜合征、高脂血癥等疾病的發(fā)生。

　　減重不能盲目，也不能急于求成，應(yīng)避開(kāi)以下誤區(qū)：一是完全不吃主食，二是水果當(dāng)正餐減肥，三是盲目服用減肥藥物。

　　專家提醒，節(jié)后要清淡飲食，在控制量的基礎(chǔ)上，多吃新鮮蔬菜水果和粗雜糧，飲食均衡。同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，科學(xué)的減肥速度是1周減1—2斤。減肥并非一蹴而就，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到理想的減肥效果。（記者 王愷凝 通訊員 劉姍姍）

[責(zé)編：李然 ]

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