春節(jié)假期剛結束，不少“長胖一族”開始計劃減肥了。記者從武漢市中心醫(yī)院了解到，節(jié)后到肥胖專病中心門診就診咨詢的患者明顯增多。專家提醒，減肥千萬不能盲目，也不要急于求成，肥胖首先應明確病因，尤其是病理性肥胖不容忽視。

　　小伙假期胡吃海喝胖上加胖

　　身體多項指標出現(xiàn)異常

　　22歲的小陳身高1.8米，體重卻高達300斤。過年期間各種聚會應酬不斷，他又胖了七八斤。母親擔心兒子太胖增加患糖尿病的風險，便帶他到武漢市中心醫(yī)院肥胖專病中心就診。

　　經(jīng)過詳細檢查和評估，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小陳不光體重超標，還合并糖代謝、脂代謝及尿酸等代謝異常，必須進行減重治療。針對小陳的情況，該院肥胖專病中心團隊為其量身定制了一套個體化的減重方案，包括飲食、運動及藥物治療等，并定期隨訪監(jiān)測體重。

　　該院內(nèi)分泌科、肥胖專病中心張旭艷主任醫(yī)師介紹，由于假期里吃得好、動得少，導致不少人體重上漲。春節(jié)過后前來肥胖專病中心門診就診咨詢的患者明顯增多，大部分患者屬于單純性肥胖，但也有少數(shù)可能是病理性肥胖，不容忽視。

　　25歲女孩越減越肥

　　一查竟是甲減作怪

　　25歲的肖雨（化名）最近半年莫名胖了30斤，去健身房鍛煉，甚至節(jié)食減肥，卻一直瘦不下來，反而越來越胖，整個人也變得乏力懶動。今年春節(jié)假期后，她來到武漢市中心醫(yī)院肥胖專病中心尋求幫助。

　　內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師賈婷詳細詢問了解到肖雨平時有乏力、畏寒、嗜睡等癥狀，經(jīng)過內(nèi)分泌激素檢測，結果顯示她的甲狀腺激素水平明顯偏低，這才知道體重增加竟是甲減惹的禍。

　　張旭艷主任醫(yī)師介紹，甲狀腺功能減退會導致人體長胖，主要是因為甲狀腺激素合成及分泌減少，導致機體的基礎代謝明顯下降，此時人體處于低代謝的狀態(tài)，容易引起水腫，導致體重增加，甲減的患者癥狀表現(xiàn)為倦怠乏力、畏寒怕冷、反應遲鈍、記憶力減退、食欲不振等。

　　減肥應避開這些誤區(qū)

　　科學的減肥速度為1周減1—2斤

　　肥胖不僅影響外觀，容易產(chǎn)生自卑、抑郁等心理健康問題，更重要的是引發(fā)糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、冠心病、睡眠呼吸暫停綜合征、高脂血癥等疾病的發(fā)生。

　　減重不能盲目，也不能急于求成，應避開以下誤區(qū)：一是完全不吃主食，二是水果當正餐減肥，三是盲目服用減肥藥物。

　　專家提醒，節(jié)后要清淡飲食，在控制量的基礎上，多吃新鮮蔬菜水果和粗雜糧，飲食均衡。同時加強運動鍛煉，科學的減肥速度是1周減1—2斤。減肥并非一蹴而就，只有長期堅持才能達到理想的減肥效果。（記者 王愷凝 通訊員 劉姍姍）

[責編：李然 ]

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