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我的同事身體較胖，想要瘦屁股，瘦屁股的方法是什么？

2019-05-02 09:24:47

問題描述：（女，32歲） 我的同事身材不太好，特別是臀部有很多的脂肪，買褲子不是很方便。他的心里比較難過，經(jīng)常去醫(yī)院看一下，問一下醫(yī)生瘦屁股的方法是什么，如何瘦屁股呢？

平時做瘦臀操，比如踩空中自行車、游泳、練習(xí)跟臀部有關(guān)瑜伽動作可以消耗脂肪。花20分鐘踮起腳尖走路或者對著墻站直做爬墻動作瘦臀是非常有效的。做臀部抽脂手術(shù)、針灸三陰交會的穴位刺激體內(nèi)的血液循環(huán)是能夠有效瘦臀的。

2019-05-02 09:32:20

泡藥浴或者去汗蒸館汗蒸能加快新陳代謝，排出體內(nèi)油脂起到瘦身的效果。而且平時穿戴束身褲，減少蛋糕、雞腿等油膩食物，多喝水也可以瘦腿。

2019-06-09 09:32:20

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