飯后小甜點(diǎn),非常值得看的一篇文章
飯后小甜點(diǎn),豆腐和香蕉做成的小慕斯,好吃不膩,健康低油脂!不想胖的美眉一樣可以放心大膽的吃!
主要食材內(nèi)脂豆腐200g、香蕉90g、吉利丁片1片、牛奶40g;
1、準(zhǔn)備好材料,第一步記得先把吉利丁片放入冷水中泡軟;
2、把豆腐汆水,去掉一點(diǎn)豆腥味,大火煮2分鐘。然后把水分瀝干;
3、將瀝干的豆腐放入攪拌機(jī)中,加入一根香蕉,打成泥放一邊備用,牛奶用微波爐高火加熱10s左右,加熱至60-70度,不要太燙,放入泡軟的吉利丁片,攪拌至完全去融化。再將攪拌好的吉利丁片液倒入香蕉豆腐泥中,攪拌至混合均勻;
4、最后找個(gè)容器,倒入一半的慕斯液,放入香蕉片;
5、再倒入另一半慕斯液,放冰箱冷藏4h以上,香蕉豆腐慕斯就做完了;
6、脫模時(shí)記得用熱毛巾將模具四周加熱一下,這樣就可以輕松地將豆腐慕斯推出來(lái)了。
弄好后放上你喜歡的水果或堅(jiān)果,美味的飯后甜點(diǎn)就完成了,是不是很棒!
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