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【玉米面條減肥期間可以吃嗎】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 18:08

玉米面條減肥期間可以吃嗎

2020-09-07 11:36:38 ?

玉米面條減肥期間可以吃嗎

謝洋春 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

可以適當(dāng)?shù)某孕┯衩祝梢詭椭鷾p肥，因為玉米富含蛋白質(zhì)和維生素A，不但能有效預(yù)防便秘，還能延緩衰老，在減肥期間選擇一些粗糧代替精米面食對減肥很有幫助，比如高粱米、山藥、紫薯等都是很好的粗糧，想要減肥關(guān)鍵還是要多運動。

2020-09-08 11:46:37

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

病人在減肥過程中可以正常食用玉米面，因為玉米面的熱量相對較低，所以患者可以通過食用玉米面類食品，直接替代含有較多淀粉的白面食品，能有效地減少病人每日的熱量攝入，從而有效地達(dá)到減肥的效果。

2020-09-08 11:46:37

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