益生菌寶媽課堂

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人體80%以上的毒素是由腸道排出的。

人體許多必需的營養(yǎng)素在食物中根本不存在，全靠腸道內(nèi)的有益菌合成。

人體腸道寄生有10萬億個(gè)細(xì)菌，重達(dá)2公斤，把它排成一列，可繞地球兩周。

你可能不知道：

“死亡來自腸道，消化不良是所有罪惡的根源”，人類95%以上的疾病與腸道菌群失衡有關(guān)。

臨床治療報(bào)告顯示：61.7%的高血壓患者通過調(diào)整胃腸道菌群分泌紊亂而治愈；

大量慢性肝病病人都伴有腸道菌群失調(diào)癥，有不同程度的腹痛、腹脹、便秘、腹瀉，脹氣等癥狀。

益生菌對我們?nèi)梭w健康非常有益，它能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，防治便秘、腹瀉、過敏等一系列疾病。那么，益生菌是如何在胃腸中發(fā)揮作用的呢？

益生菌對腸胃的改善分為三個(gè)階段：

一、重建胃腸免疫

益生菌服用初期胃腸功能逐漸改善，胃腸前所未有的舒服。各種老毛病都開始減輕，各種炎癥消失，包括潰瘍得到修復(fù)和愈合，再也不鬧肚子了。腸道毒素被清除的干干凈凈，整個(gè)人從里到外氣色變得特別好。

二、恢復(fù)胃腸道的微生態(tài)平衡

如果你有食欲差、打嗝飽脹感，或者是便秘、腹瀉、面黃肌瘦、失眠等問題，堅(jiān)持服用益生菌后，不出半個(gè)月不適就會(huì)有所改觀。胃口好，吃得好喝得好。消化機(jī)能改善，營養(yǎng)補(bǔ)充吸收漸趨正常，大便暢通有形狀、睡得香。隨著體內(nèi)有益菌數(shù)量不斷增加，這些效果馬上就能感覺得到。

三、慢性胃腸疾病大大改善

隨著服用益生菌的時(shí)間變長，菌群結(jié)構(gòu)達(dá)到空前的平衡狀態(tài)，細(xì)胞新陳代謝旺盛，機(jī)體自愈力潛能開始被激發(fā)出來，各個(gè)免疫系統(tǒng)、應(yīng)激系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)相互協(xié)同，困擾你多年的慢性胃腸疾病癥狀不知不覺的消失。

專家指出：腸道菌群失調(diào)越嚴(yán)重，患重大疾病的幾率越大，因此，我們必須從輕控制，及時(shí)補(bǔ)充腸道有益菌，協(xié)助排除內(nèi)毒素，達(dá)到治小病、防大病的目的。

益生菌不僅可以調(diào)理腸道，改善腸內(nèi)環(huán)境，還能增強(qiáng)免疫力、降血脂、抑制高血壓等。除此之外，益生菌對于花粉過敏、慢性過敏性鼻炎等癥狀有顯著地緩解效果。

益生菌與化學(xué)藥品不同，它對胃腸也是一個(gè)長期調(diào)理的過程，所以，不要心急，堅(jiān)持正確服用，一定會(huì)發(fā)生巨大變化。

⊙益生菌不能替代藥品，請咨詢醫(yī)生或者專業(yè)人士。

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