粗纖維健康玉米面稀飯的做法和步驟圖解
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 17:22
粗纖維健康玉米面稀飯
粗纖維健康玉米面稀飯的做法說明
玉米稀飯是我們基本上天天都會吃的,對于我而言是家的味道,就算現(xiàn)在結(jié)婚了,但每一回家就會讓媽媽燒來吃,吃著家里的面餅,還有小菜,甚是舒服享受
粗纖維健康玉米面稀飯的食材和調(diào)料
粗纖維健康玉米面稀飯的做法與步驟
1.取小鍋水燒開
第2步.碗里放些玉米面粉(有粗粉和細粉,超市一般都是過濾了渣渣,過份加工,沒什么粗纖維,我都是選用鄉(xiāng)下老家打的玉米面)加入水?dāng)嚢璩珊芟〉暮隣睿倜娣酆袢脲伜蠛芎芎?,不好喝(也是根?jù)個人喜好)

把攪拌好的糊加入開水鍋,一邊加一邊攪拌,防止玉米面結(jié)塊,繼續(xù)大火燒開,燒開后關(guān)小火繼續(xù)煮,煮到濃稠后關(guān)火,熬的時間長些會更香,這個就關(guān)系著剛才玉米面放水后不要太厚了,要多放些水,否則越熬越厚會不好喝,熬好后就可以裝入容器享用了

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