粗纖維健康玉米面稀飯

粗纖維健康玉米面稀飯的做法說明

玉米稀飯是我們基本上天天都會吃的，對于我而言是家的味道，就算現(xiàn)在結(jié)婚了，但每一回家就會讓媽媽燒來吃，吃著家里的面餅，還有小菜，甚是舒服享受

粗纖維健康玉米面稀飯的食材和調(diào)料

粗纖維健康玉米面稀飯的做法與步驟

1.

取小鍋水燒開

第2步.

碗里放些玉米面粉（有粗粉和細粉，超市一般都是過濾了渣渣，過份加工，沒什么粗纖維，我都是選用鄉(xiāng)下老家打的玉米面）加入水?dāng)嚢璩珊芟〉暮隣睿倜娣酆袢脲伜蠛芎芎?，不好喝（也是根?jù)個人喜好）

第3步.

把攪拌好的糊加入開水鍋，一邊加一邊攪拌，防止玉米面結(jié)塊，繼續(xù)大火燒開，燒開后關(guān)小火繼續(xù)煮，煮到濃稠后關(guān)火，熬的時間長些會更香，這個就關(guān)系著剛才玉米面放水后不要太厚了，要多放些水，否則越熬越厚會不好喝，熬好后就可以裝入容器享用了

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