大家好，我是營養(yǎng)師空谷阿亮，今天聊聊疾病恢復(fù)的知識(shí)，今天的主題就是：身體怎樣可以康復(fù)？，現(xiàn)在進(jìn)入主題，

來到線上學(xué)習(xí)的的粉絲們，大多數(shù)都是因?yàn)橐恍┙】祮栴}，想要解決，又不想吃藥，當(dāng)然很多都是吃藥也好不了，通過前面幾天的課程，我們了解了身體有強(qiáng)大的自我康復(fù)能力，了解了疾病并不可怕，也了解了營養(yǎng)對(duì)身體很重要，

具體每種疾病的調(diào)理后面會(huì)講到。但其實(shí)疾病有幾十萬種，疾病的分類也是西醫(yī)的方法。雖然我們用的是不同的方法，就有不同的思維體系。在我們這里，很多你看起來不同的問題，我們的解決方法是一樣的。所謂買1送8。

所以他說你抓住問題。一個(gè)人身上或多或少都有很多大大小小的問題。怎么抓都抓不住。倘若讓你跳出來。全局整體出發(fā)，就能抓住核心。一個(gè)方法把所有問題都解決。省時(shí)省力。

舉個(gè)例子，一個(gè)人可能皮膚有炎癥，過敏啊，長痘啊，可能胃不好有胃炎，眼睛經(jīng)常發(fā)炎，有鼻炎，關(guān)節(jié)炎，就是還有一些疙瘩，腫瘤，結(jié)節(jié)硬塊，甚至還有潰瘍，甚至還有癌癥，

看起來哇塞，好多問題啊。單個(gè)解決，意味著你要針對(duì)每個(gè)問題。用不同的方法，不同的產(chǎn)品，對(duì)你來說你還累，需要針對(duì)每一個(gè)問題花時(shí)間花精力花錢。就是一大筆錢。可對(duì)我們來說，這一大堆問題，呵呵，太簡單了，就是炎癥的問題，不同程度的炎癥，管他在哪個(gè)部位，管他是哪個(gè)程度，我這個(gè)方法這個(gè)產(chǎn)品用進(jìn)去，隨著時(shí)間累積，全部都好。對(duì)你來說省時(shí)省力省錢。

這就是魂道法器術(shù)的思維。后面會(huì)具體講。

透過現(xiàn)象看本質(zhì)。抓住核心問題，其他問題順帶被解決。倘若只是在表面下功夫，問題永遠(yuǎn)不會(huì)被徹底解決，永遠(yuǎn)沒完沒了，

身體怎樣可以康復(fù)？就是跳出問題，方向?qū)α?，努力就?duì)。不要管你現(xiàn)在有什么問題。你只需要去想，我怎樣才能康復(fù)？

怎樣可以康復(fù)？抓住三個(gè)核心。1.找到并且去除傷害來源。2.增加修補(bǔ)。3.促進(jìn)循環(huán)。

舉個(gè)通俗的例子。手機(jī)動(dòng)不動(dòng)就沒電了。怎么才能有電？三個(gè)問題。1.該充電了。2.充電線壞了。3.軟件太多。

人也是一樣。去除傷害來源。疾病就不會(huì)發(fā)展。

增加修補(bǔ)。疾病就會(huì)轉(zhuǎn)向康復(fù)。

促進(jìn)循環(huán)。養(yǎng)分就能及時(shí)到達(dá)，廢物及時(shí)排出。修補(bǔ)更快。

這三個(gè)點(diǎn)同時(shí)進(jìn)行。耐心等待。管他什么病。都有機(jī)會(huì)康復(fù)。

我的課程就是教大家對(duì)照自己身體。對(duì)照自己的生活習(xí)慣。通過學(xué)習(xí)。自己給自己找到傷害，你身體的傷害源在哪里？自己去中斷傷害。知道怎么去修補(bǔ)身體。自己去修補(bǔ)自己的身體。知道如何促進(jìn)循環(huán)。后面都會(huì)講。

本文來自于:"營養(yǎng)改變身體"或者"寶媽印象"等公眾號(hào)，

是有關(guān)調(diào)理各種疾病以及育兒等專業(yè)知識(shí)，業(yè)界非常知名。

—空谷學(xué)苑營養(yǎng)師空谷阿亮

很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，然后提出各自健康問題，我也非常高興可以為大家服務(wù)。只是健康問題，需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動(dòng)。

好了，本次健康知識(shí)，暫時(shí)分享到這里，感謝大家閱讀，明日再聊，歡迎給我留言，我會(huì)第一時(shí)間回應(yīng)您。

每天晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)，我會(huì)通過社群，線上開展免費(fèi)的健康知識(shí)課堂，歡迎大家深入學(xué)習(xí)，并且，期間，會(huì)安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。

順便介紹一下我自己，，

我是營養(yǎng)師，大家就叫我空谷阿亮，我首創(chuàng)了空谷學(xué)苑，我是ACI國際健康管理師，我也是公共營養(yǎng)師，營養(yǎng)顧問，我更是中醫(yī)康復(fù)理療師 ，心理咨詢師。

空谷阿亮擅長：

慢性病專題，兒科疾病專題，抗衰老健康專題，肥胖健康專題，亞健康咨詢專題，健康管理，私人訂制健康解決方案。

最后溫馨提示一下大家：

我的健康知識(shí)分享內(nèi)容，如果涉及到營養(yǎng)素，都是來自于空谷學(xué)苑，請(qǐng)勿盲目去藥店，去超市，去網(wǎng)上亂尋找，否則會(huì)危害健康。

每個(gè)人的身體情況不一樣，所用到的調(diào)理方案也是不同，需要對(duì)你身體了解后，，設(shè)計(jì)出來適合你的方案，請(qǐng)勿模仿我們，私自亂吃亂用，后果自負(fù)哦

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