原創(chuàng) GlobalMD 全球醫(yī)生組織

30年來(lái)，人們飲食習(xí)慣和能量攝取發(fā)生了前所未有的變化，但很少有人將這些轉(zhuǎn)化為預(yù)防和治療肥胖及其相關(guān)疾病的方法。采用飲食方法維持健康仍具有挑戰(zhàn)性。本文綜述了營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域最新進(jìn)展，包括新興飲食和藥物干預(yù)及其與腸道微生物組相互作用。有很多令人感興趣的飲食模式提供更精確的健康飲食建議，這些正在改變患者的醫(yī)療效果。關(guān)注詳情。

閱讀文摘

在過(guò)去30年里，人們飲食習(xí)慣和模型生物研究進(jìn)展，為健康飲食對(duì)能量平衡的影響提供了前所未有的見解。但是，把這些研究結(jié)果應(yīng)用于預(yù)防和治療肥胖及相關(guān)疾病仍具挑戰(zhàn)性。

最新研究顯示，健康飲食干預(yù)與腸道微生物群的復(fù)雜互動(dòng)，包括高脂飲食和飲食時(shí)間的影響。微生物組研究的迅速發(fā)展，挑戰(zhàn)了長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)原則，提供了新的干預(yù)機(jī)會(huì)，特別是那些慢病患者的健康管理，應(yīng)當(dāng)包括健康飲食，而非單純的藥物治療。

此外，新一代減肥藥物的出現(xiàn)也改變了營(yíng)養(yǎng)研究和臨床實(shí)踐的格局。這些藥物通過(guò)影響腸道微生物群來(lái)調(diào)節(jié)能量代謝。隨著精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的發(fā)展，個(gè)性化健康飲食建議越來(lái)越多地根據(jù)個(gè)人的基因組和微生物組學(xué)數(shù)據(jù)，因此提高了飲食干預(yù)的效果，包括免疫系統(tǒng)功能等。

健康與營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域仍存在著許多未解之謎，但在分子營(yíng)養(yǎng)學(xué)的水平上，有望帶來(lái)更精確和有效的健康飲食建議，幫助人們更好地管理個(gè)人的能量平衡和整體健康，甚至健康長(zhǎng)壽。

新興的健康飲食干預(yù)方法：

1. 地中海飲食

2. 生酮飲食

3. 限制卡路里

4. 間歇性禁食

5. 新一代減肥藥

傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)智慧沒(méi)有發(fā)生太大變化。人們篤信“少吃，多吃蔬菜類”。但這種陳述可能過(guò)于簡(jiǎn)單了。

合理的卡路里攝入量和身體活動(dòng)水平，以及對(duì)飲食質(zhì)量的日益重視，除了數(shù)量和成分，仍需要深入研究能量平衡以及輔助對(duì)抗疾病的含義——食物輔助抵抗疾病，維持健康。

各種飲食療法對(duì)應(yīng)相關(guān)疾病的試驗(yàn)評(píng)估

閱讀原文

相關(guān)知識(shí)

瑜伽人必知的5個(gè)飲食規(guī)則，其中一個(gè)經(jīng)常被忽視
老人健康問(wèn)題最易被忽視？飲食是關(guān)鍵
二胎真的值得嗎？那些我們忽視的健康真相！
寵物食品需求有哪些變化？怎樣讓飲食更健康？
不能忽視的膳食纖維
【心理健康】重視精神衛(wèi)生，預(yù)防心理疾病
膳食營(yíng)養(yǎng)干預(yù)與腦健康：調(diào)整飲食節(jié)律中的“腸
減肥100斤后，我的身體發(fā)生了怎樣的變化？
孕期健康：你絕對(duì)不能忽視的關(guān)鍵知識(shí)！
科技進(jìn)步如何改變我們的健康？

網(wǎng)址: 人們的飲食已經(jīng)發(fā)生巨大變化，卻忽視對(duì)健康的干預(yù) http://m.u1s5d6.cn/newsview64935.html