日常生活中有一部分的女性屬于高齡產(chǎn)婦，在懷孕期間容易出現(xiàn)一些問題，比如妊高癥，也就是妊娠高血壓，如果患有妊娠高血壓，應(yīng)當(dāng)積極采取一些措施來降壓，建議孕婦在日常飲食上多加注意。 孕婦高血壓吃什么能夠降壓 ：一、高癥孕婦多食用魚肉有助于降低血壓。推薦多吃鱸魚，帶魚，三文魚，鯽魚，無論是清蒸還是熬湯或者做粥，效果都是不錯(cuò)的。 二、孕婦高血壓建議多吃鴨肉，鴨肉富含脂肪、蛋白質(zhì)、鉀、鐵、糖等多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)素，且鴨肉有清熱涼血的功效，根據(jù)研究，鴨肉中的脂肪的化學(xué)成分接近橄欖油，可以降低膽固醇，對(duì)預(yù)防妊高癥有非常好的效果。 三、孕婦高血壓建議多吃芹菜。芹菜所含的纖維比較粗，并且富含維生素c、胡蘿卜素、煙酸等元素，芹菜本來就有降壓的功效，患有妊高癥的女性常經(jīng)常吃芹菜有利于緩解高血壓癥狀。 四、孕婦高血壓建議多吃木耳 經(jīng)常食用木耳能夠補(bǔ)血益氣、降壓降脂，建議患有妊高癥的婦女每晚睡前選取十克黑木耳，用清水洗凈并泡透，再加入冰糖清蒸1到2個(gè)小時(shí)后服下，經(jīng)常服用對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化有十分顯著的效果。 五、孕婦高血壓建議多吃玉米。玉米油含有不飽和脂肪酸，用玉米西泡水有利尿的作用，能夠幫助穩(wěn)定血壓，用洗凈的玉米煮粥或者直接泡玉米須喝效果更佳。 六、孕婦高血壓建議多吃綠豆。綠豆是一種有助于降血壓的食物，常吃綠豆不僅能夠降血壓，還可以防止血脂的升高，用綠豆煮粥效果最好。 七、孕婦高血壓建議多吃洋蔥 洋蔥富含前列腺素，能夠降低血液的粘度，常吃洋蔥有利于降低血壓、血脂，建議菜譜：洋蔥炒蛋、洋蔥炒木耳。

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