高血壓患者應(yīng)該怎樣運動最合理？

2020-05-20 19:35:09 ?

高血壓患者應(yīng)該怎樣運動最合理？

您好，對于高血壓患者來說，積極參加體育鍛煉，對身體有很大的好處，也有利于血壓的控制，但患者不能做太激烈的運動，最好是慢跑、快走、打太極拳等方式。病人在日常飲食中，盡量保持低鹽、低脂飲食，早睡早起，不要熬夜，不抽煙，不喝酒，一定要記得按時服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓。

2020-05-21 19:45:08

您好,對高血壓患者來說,首先應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇合適的降壓藥物進行治療,同時患者應(yīng)從日常生活中注意合理飲食,盡量做到低鹽、低脂飲食,在鍛煉方面,高血壓患者應(yīng)盡量避免進行大運動量的訓(xùn)練,適宜參加中等或較小運動量的鍛煉,如散步、慢跑等溫和的運動項目。

2020-08-03 19:45:07

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