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活動(dòng)異彩紛呈職工幸福感爆棚——首都各單位呵護(hù)職工身心健康提升職工幸福感工作紀(jì)實(shí)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 06:18

快樂(lè)與健康是每一個(gè)職場(chǎng)人所追求的工作生活理念。

為了不斷提升職工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康、快樂(lè)的工作及生活氛圍，越來(lái)越多的企業(yè)、單位結(jié)合自身實(shí)際，積極開(kāi)展有益職工身心健康的體育活動(dòng)和心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)，讓職工在工作之余，獲得歸屬感、獲得感、幸福感，同時(shí)推動(dòng)職工以更加健康的體魄、更加飽滿的熱情、更加樂(lè)觀的心態(tài)和更加進(jìn)取的精神，為各單位高質(zhì)量發(fā)展凝聚力量。

北京師范大學(xué)工會(huì)

搭建全方位載體滿足教職工多元需求

“兩手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕，調(diào)理脾胃須單舉，五勞七傷往后瞧……”體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院教師張長(zhǎng)思沉穩(wěn)徐緩地發(fā)出口令，一絲不茍地演示著動(dòng)作，京師太極養(yǎng)生協(xié)會(huì)的會(huì)員跟著他進(jìn)行練習(xí)。

京師太極養(yǎng)生協(xié)會(huì)是北京師范大學(xué)25個(gè)教職工社團(tuán)(協(xié)會(huì))中的一個(gè)，在北京師范大學(xué)，教職工社團(tuán)（協(xié)會(huì)）已經(jīng)成為校工會(huì)彰顯工會(huì)組織群眾性的一個(gè)抓手?！凹幢闶苄鹿谝咔橛绊?，2022年校工會(huì)依舊開(kāi)展了豐富多彩的文體活動(dòng)，線上+線下累計(jì)參加人數(shù)達(dá)到7000多人次，深受教職工歡迎?！毙９?huì)副主席于蓮潔說(shuō)。

張怡和張陽(yáng)是一對(duì)雖然沒(méi)有血緣關(guān)系卻勝似親姐妹的教師，她們通過(guò)校工會(huì)組織的體育活動(dòng)結(jié)緣，因?yàn)楣餐腻憻拹?ài)好相知，繼而成為密友，如今雙雙擔(dān)任了教工文體協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)。

“沒(méi)有成立教工長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)之前，跑步只能單打獨(dú)斗。如今，擁有相同愛(ài)好的一群人聚到一起，大家跑起來(lái)更帶勁了?！?張怡說(shuō)。為了達(dá)到南北校區(qū)聯(lián)動(dòng)的效果，校工會(huì)倡導(dǎo)教職工線下各自分散跑，線上報(bào)跑量數(shù)據(jù)，在120天內(nèi)完成達(dá)標(biāo)跑量120公里。來(lái)自北京校區(qū)和珠海園區(qū)的68個(gè)跑團(tuán)、1620名教職工參與，總跑量23萬(wàn)公里，相當(dāng)于繞地球赤道近6圈。

“為了幫助教職工社團(tuán)健康有序發(fā)展，學(xué)校黨委專(zhuān)門(mén)印發(fā)了《北京師范大學(xué)教職工社團(tuán)(協(xié)會(huì))管理辦法》，由校工會(huì)具體落實(shí)。”于蓮潔認(rèn)為，《管理辦法》不僅為新時(shí)期推進(jìn)北師大校園文化建設(shè)、促進(jìn)教職工社團(tuán)健康發(fā)展、規(guī)范教職工社團(tuán)管理指明了方向，更提供了制度保障。

如今，北京師范大學(xué)工會(huì)不斷加強(qiáng)校園健康行動(dòng)工作平臺(tái)建設(shè)，搭建多元化全方位活動(dòng)載體，不斷滿足新時(shí)代高校教職工多元需求。通過(guò)開(kāi)展健康向上、形式多樣的文體活動(dòng)，豐富了教職工的業(yè)余文化生活，增進(jìn)了凝聚力和向心力，為教職工助力教育事業(yè)發(fā)展注入了新動(dòng)力。

北京建工物業(yè)服務(wù)有限公司

健身蓄能吹響“勞動(dòng)號(hào)子”

為增強(qiáng)職工的健康意識(shí)，形成有序的健康行為模式，實(shí)實(shí)在在地“動(dòng)”起來(lái)，北京建工物業(yè)公司機(jī)關(guān)各部室利用工作間隙，在辦公室工位旁、樓道間、院子里，每日上下午各安排10分鐘的工間操鍛煉時(shí)間。

公司人事專(zhuān)員賈悅在健身房受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，因此還客串了一把“教練員”的角色，在工間操時(shí)指導(dǎo)職工們，讓大家的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，更能達(dá)到鍛煉效果。因?yàn)楣らg操的調(diào)節(jié)作用，一成不變的工作節(jié)奏變得更加生動(dòng)而富有韻律，就像是“勞動(dòng)號(hào)子”一樣讓職工們?cè)诠ぷ髦谐錆M了干勁。

公司會(huì)定期圍繞“健康”主題舉辦《改善健康的黃金六大法則》《吃出來(lái)的“健康”》《高質(zhì)量睡眠》等系列專(zhuān)題講座。比如在《改善健康的黃金六大法則》講座中，專(zhuān)家老師通過(guò)食物種類(lèi)的多樣性等六個(gè)方面，教給職工們?nèi)绾谓】碉嬍硰亩_(dá)到增活力、保青春、抗衰老的效果。負(fù)責(zé)聯(lián)系專(zhuān)家老師和設(shè)置課程的工會(huì)干事高帥說(shuō)：“‘健康’系列主題講座，每一期都會(huì)有不一樣的內(nèi)容，每次我們都會(huì)跟專(zhuān)家老師探討，如何在短短的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)填入更多干貨，讓大家學(xué)到就能用到?！?/p>

因?yàn)槲飿I(yè)工作的特殊性，直接服務(wù)小區(qū)項(xiàng)目上的職工們工作量更大，任務(wù)更繁重。為了讓這部分職工達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，公司工會(huì)特意購(gòu)置了大量健身器材，分發(fā)到各個(gè)項(xiàng)目部，讓大家利用工余時(shí)間得到充分鍛煉。

除此之外，公司工會(huì)為每一名職工購(gòu)置了公園年卡，定期組織趣味盎然的體育競(jìng)賽等戶外活動(dòng)。今年“三八”婦女節(jié)期間，公司工會(huì)組織全體女職工開(kāi)展公園健步走活動(dòng)。女職工們?cè)诠珗@的天然氧吧中三五成群，結(jié)伴暢游，既享受了強(qiáng)身健體的樂(lè)趣，又欣賞到了公園美景。一位女職工表示，將會(huì)把在體育健身中的激情轉(zhuǎn)化服務(wù)客戶的熱情，為公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量，為客戶提供更為優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

中糧可口可樂(lè)飲料（北京）有限公司

多彩“家”文化為職工健康生活添彩

“我們?cè)诠ぷ鏖e暇之時(shí)就會(huì)來(lái)到這里進(jìn)行鍛煉，既能放松身心，又舒緩了工作壓力?！?017年，可口可樂(lè)公司工會(huì)開(kāi)辟了一塊專(zhuān)門(mén)場(chǎng)地用于建設(shè)職工之家。當(dāng)職工走進(jìn)“家”中，撲面而來(lái)的是寬敞明亮的室內(nèi)環(huán)境，科學(xué)合理的空間布局，琳瑯滿目的健身器材。

“公司工會(huì)十分重視職工的身心健康，最大限度地為職工提供了最直接、最快捷、最方便、最有效的貼心服務(wù)，讓在崗位上辛苦工作一天的職工們，有了可以放松身心的溫馨港灣?！惫竟?huì)委員王雅娜介紹，為了滿足不同職工健身和休閑需求，公司有針對(duì)性地為職工添置了跑步機(jī)、空中自行車(chē)、乒乓球桌等健身健體器材。此外，“家”中還劃分出拳擊區(qū)、瑜伽區(qū)、舞蹈練功等專(zhuān)用區(qū)域?，F(xiàn)在的職工之家已被評(píng)為北京經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)“五星職工之家”，工余健身的職工越來(lái)越多，大大點(diǎn)燃了職工的運(yùn)動(dòng)熱情，得到職工們的廣泛好評(píng)。

為了更好地滿足職工文體活動(dòng)的場(chǎng)地需求，豐富職工的精神文化生活，營(yíng)造充分享受快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、開(kāi)心工作的和諧工作氛圍，公司工會(huì)還在職工之家建設(shè)了職工書(shū)屋。書(shū)柜陳列企業(yè)管理、產(chǎn)品銷(xiāo)售、家庭生活、文學(xué)、現(xiàn)代美文、黨建等各類(lèi)書(shū)籍500余本。一名正在書(shū)屋閱讀的職工表示：“職工書(shū)屋就像是職工心靈的港灣，讓我們?cè)诰o張忙碌的工作之余，在這里找到一種恬淡寧?kù)o、疏解情緒、張揚(yáng)情懷、追求理想的歸屬感、獲得感、幸福感?！?/p>

“工會(huì)就是要當(dāng)好職工‘娘家人’，辦好服務(wù)職工的‘暖心事’。每次在職工之家看到職工能在專(zhuān)業(yè)的健康器材上鍛煉身體，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，我就感覺(jué)特別開(kāi)心?！蓖跹拍日f(shuō)，她也希望職工們能把這種健康心態(tài)融入到日常工作中，帶動(dòng)更多人健康生活，健康工作。

北京市首都公路發(fā)展集團(tuán)有限公司八達(dá)嶺高速公路管理分公司

創(chuàng)新活動(dòng)組織形式提升職工獲得感

作為首都高速公路窗口服務(wù)單位，首發(fā)集團(tuán)八達(dá)嶺高速分公司女職工已經(jīng)達(dá)到了60%。在剛剛過(guò)去的三月，分公司工會(huì)組織開(kāi)展了巾幗論壇、健康知識(shí)云課堂、職工維權(quán)法律知識(shí)答題、趣味健步走等系列慶祝活動(dòng)。“公司工會(huì)以豐富職工生活為主題，組織廣大職工開(kāi)展喜聞樂(lè)見(jiàn)、寓教于樂(lè)的文體活動(dòng)，在第113個(gè)三八國(guó)際婦女節(jié)到來(lái)之際，將健康與快樂(lè)送到廣大女職工身邊，這是分公司工會(huì)倡導(dǎo)‘快樂(lè)工作、健康生活’理念的一個(gè)小小縮影?！惫?huì)副主席鄧昊旻表示。

11個(gè)分會(huì)，兩級(jí)工會(huì)組織，開(kāi)展的乒乓球比賽、戶外登山、化妝插花等特色活動(dòng)數(shù)不勝數(shù)，職工業(yè)余文化生活豐富多彩。

身心健康是健康生活的基礎(chǔ)。鄧昊旻介紹，工會(huì)因地制宜，組織有針對(duì)性的特色活動(dòng)。如京新、馬坊分會(huì)依托職工心靈驛站的資源，定期舉辦心理健康講堂活動(dòng)，通過(guò)聘請(qǐng)專(zhuān)家專(zhuān)業(yè)解答、擺沙盤(pán)心理測(cè)試、輕音樂(lè)舒緩放松、設(shè)立心理疏導(dǎo)小教員等多種形式，緩解職工工作和生活的壓力，提供釋放壓力的渠道，讓職工建立樂(lè)觀向上的良好心態(tài)。

社會(huì)在不斷進(jìn)步，企業(yè)在不斷發(fā)展，需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能，增強(qiáng)工作能力，將工作的壓力降到最低，才能實(shí)現(xiàn)輕松工作，快樂(lè)工作。為此，八達(dá)嶺分公司工會(huì)搭建“舞臺(tái)”，促進(jìn)職工成長(zhǎng)。職工在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，懷揣熱愛(ài)之情，讓工作成為一種樂(lè)趣。根據(jù)職工所需所盼，多次組織“勞模先進(jìn)論壇”，由北京市勞模、首都勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者以及各崗位的先進(jìn)典型向廣大職工分享自己的心路歷程，傳承工匠精神，用自己的親身經(jīng)歷鼓勵(lì)大家崗位成才、崗位建功。職工們一致認(rèn)為，從勞模、先進(jìn)的身上學(xué)到了很多閃光點(diǎn)，獲益匪淺，收獲頗豐，并希望通過(guò)學(xué)習(xí)，不斷用勞模精神指引自己前行，在自己的工作崗位上繼續(xù)進(jìn)步，取得更優(yōu)異的成績(jī)。

來(lái)源：工會(huì)博覽

編輯：宋曉光

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