雖然笑對健康有很多好處，但長時間不可控制地笑對患有心臟病的人有健康風(fēng)險。你知道笑氣嗎？其實就是一氧化氮，它能給人暫時的快感。而過量吸入會導(dǎo)致昏迷甚至死亡。笑一笑能讓你健康，在改善整體幸福感方面起到作用。開懷大笑能有效緩解壓力。沒有比和一個幽默的人在一起更好的感覺了。而笑得太連續(xù)可沒那么好了。

英國著名醫(yī)學(xué)雜志在最近的一份報告中強調(diào)了患有各種疾病的人過度大笑的不良影響。這項研究由伯明翰大學(xué)和牛津大學(xué)的專家共同進行。正常的笑聲如果沒有過多的聲音，對心血管系統(tǒng)確實有好處。而過多的笑聲會導(dǎo)致血壓大幅升高，給心臟帶來過大的壓力。由于冠狀動脈疾病和充血性心力衰竭（CHF）等疾病導(dǎo)致的心臟缺陷可能無法承受如此大的壓力。強烈的笑聲也會增加心率，心臟病患者不太可能長期忍受這種情況，一個有缺陷的心臟可能無法維持伴隨著大笑而增加的心率。

過度的笑聲對患有腦動脈瘤的患者來說也是致命的。大聲笑可以顯著增加顱內(nèi)壓。這會導(dǎo)致動脈瘤破裂，從而引發(fā)中風(fēng)。甚至患有其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人也被建議避免無法控制的笑聲，以防止并發(fā)癥的發(fā)生。

笑聲誘發(fā)哮喘

患有哮喘的人也應(yīng)該避免大聲笑。在國外的一項研究中表明，患者注意到他們的癥狀（胸痛和咳嗽）由于過度大笑而惡化。而根據(jù)觀察笑聲誘發(fā)的哮喘不是醫(yī)療緊急情況。另外有病人們報告說，當(dāng)他們能很好地控制哮喘時，笑得時間越長，癥狀就不會發(fā)作。這意味著笑引起的癥狀惡化表明哮喘沒有得到適當(dāng)?shù)闹委?。而強烈的笑聲可能會引發(fā)哮喘發(fā)作。所以病人在大聲笑的時候應(yīng)該采取謹慎的方法。

笑得太用力也會使胸部肌肉過度緊張，經(jīng)常建議患有諸如肺萎陷等呼吸系統(tǒng)疾病的人避免大聲笑。

大聲笑誘發(fā)暈厥

據(jù)觀察，強烈的笑聲會增加呼吸頻率，當(dāng)這種情況持續(xù)更長時間（比如10到15分鐘）時，即使對健康的人來說也是危險的。人們在一陣陣的大笑聲中會感到呼吸急促。也有報道說有人暫時失去意識（大約3到5分鐘）；有些人由于狂笑而昏迷了幾秒鐘。醫(yī)學(xué)專家表示過度的笑聲會導(dǎo)致?lián)Q氣過度，這會帶來健康風(fēng)險，但不太可能導(dǎo)致死亡。

歇斯底里的笑聲也會引起疝氣突出。下顎受傷（下顎脫臼），也可能是大笑的副作用之一。過度的笑聲也會引發(fā)肌無力癥，這種情況的特點是肌肉功能突然暫時喪失。

哈佛醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)教授認為，與悲傷或快樂相關(guān)的極度強烈的感覺會刺激大腦中應(yīng)激反應(yīng)相對應(yīng)的區(qū)域。應(yīng)激反應(yīng)中腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)會釋放到體內(nèi)。腎上腺素過多會對健康不利，尤其是心臟。因此用更好的方式處理情緒（好或壞）對管理整體健康是必要的。

也有確鑿的報道說，真有人笑死了，說的是80年代丹麥聽力學(xué)家奧勒本特森（Ole Bentzen）在觀看一部名為“一條叫旺達的魚”的喜劇電影時，發(fā)出一陣無法控制的笑聲。他開始笑得很厲害，心臟開始快速跳動，心率在每分鐘250到500次之間波動，最終引發(fā)心臟驟停。

另一個例子是1975年，來自英國的亞歷克斯·米切爾在觀看20世紀70年代播出的英國流行喜劇電視節(jié)目時，忍不住發(fā)出大笑起來，他不停地笑了25分鐘，由于嚴重的心力衰竭，使他喘氣困難。最后發(fā)現(xiàn)亞歷克斯是一名長QT綜合征患者，這是一種罕見的先天性心臟病，他的死亡也可能是這個原因。

醫(yī)學(xué)專家們認為，潛在的健康狀況等因素很可能是引發(fā)笑死的原因之一。而事實仍然是笑得太久，雖然不是致命的，但會導(dǎo)致呼吸困難。持續(xù)大聲笑是有風(fēng)險的，但這并不意味著你應(yīng)該完全避免大笑。實際上每天開心的大笑被認為是生命的長生不老藥，但要確保那些讓人發(fā)笑的時刻不會讓你喘不過氣來。

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