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減肥反彈一天就反彈五斤是怎么回事

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 05:55

問題描述:減肥反彈,減了一個(gè)月瘦了十幾斤,然后還是一樣的飲食習(xí)慣,一天就反彈五斤是怎么回事(男,17歲)

分析及建議: 正確的稱體重方式是早上起床后排空二便,不好意思,剛剛有手術(shù)的病人需要處理,久等了,沒有遇到過您這種情況,一般情況下原因可能有便秘或者是吃的多一些,飲水量偏多,要不就是陳體重的方式不對(duì),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的話可能會(huì)考慮到長肌肉導(dǎo)致重量增加,如果飲食結(jié)構(gòu)合理,加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以瘦的,您這樣說的話,我確實(shí)找不出您體重增加的原因,我所提到的問題您都否認(rèn),那我覺得您應(yīng)該找你的營養(yǎng)師給你更改一下食譜,希望你能健康的減肥。

咨詢時(shí)間: 2019-05-22

患者頭像

患者

減肥反彈,減了一個(gè)月瘦了十幾斤,然后還是一樣的飲食習(xí)慣,一天就反彈五斤是怎么回事(男,17歲)

嚴(yán)小亞醫(yī)生

您好,很高興為您解答

嚴(yán)小亞醫(yī)生

是通過怎樣的減肥方式瘦下來的呢?

患者頭像

患者

不吃零食,不喝飲料

嚴(yán)小亞醫(yī)生

[自動(dòng)回復(fù)]您好,現(xiàn)在比較忙,請(qǐng)您留言具體問題,稍后我會(huì)及時(shí)回復(fù)您的問題,請(qǐng)諒解。

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