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哈他瑜伽士的誕生第一輯：全新的開始

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 05:23

哈他瑜伽士的誕生第一輯：全新的開始

28 12 月, 2020 4:31 下午 ? 現(xiàn)在，瑜伽 ? 閱讀 1054

來自27個(gè)國家的132名學(xué)員來到Isha瑜伽中心，參加為期21周的哈他瑜伽教師培訓(xùn)。由薩古魯設(shè)計(jì)，這項(xiàng)培訓(xùn)將讓他們具備傳遞最純凈的形式的古典哈他瑜伽的能力，正如它幾千年來被傳承的樣子。我們將跟隨學(xué)員們的密集的行程，從幕后的視角來探尋一名哈他瑜伽士的誕生。

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登記日

學(xué)員：志愿者們歡迎我們的方式確保了每一件事情都是有組織、有步驟地進(jìn)行著。我們像是被悉心照顧的孩子一樣得到了親切的歡迎。我抵達(dá)時(shí)感受到了愉悅怡人的興奮能量。
學(xué)員：我叫做陳藝，來自中國。
學(xué)員：我叫Remo, 來自瑞士。
學(xué)員：我叫（非洲名字）,來自非洲烏干達(dá)。
學(xué)員：我叫Paul，來自澳大利亞悉尼。
學(xué)員：我叫Samuel，我來自底特律密歇根。
學(xué)員：我非常非常興奮因?yàn)槲乙呀?jīng)期待課程很久了。
學(xué)員：此刻我非常興奮，我感到非常開心能參加這個(gè)課程，因?yàn)槲乙恢笨释⑶乙恢痹趯ふ翌愃频恼n程。
學(xué)員：我知道我對(duì)瑜伽感興趣并且我知道我有興趣教授瑜伽，我在周邊找尋了很多不同的證書項(xiàng)目，但是我找到的大部分都是網(wǎng)上課程，200個(gè)小時(shí)，400個(gè)小時(shí)那種。所以當(dāng)我看到這個(gè)課程的課程說明時(shí)，我有點(diǎn)被震撼到了，很明顯有更深以及更廣的內(nèi)容會(huì)被覆蓋到。并且很明顯它不僅僅是包含，你知道，身體層面和運(yùn)動(dòng)層面。還會(huì)有，你知道，對(duì)于飲食和食物的指導(dǎo)以及解剖學(xué)，我對(duì)此也非常感興趣。
學(xué)員：我想要從我內(nèi)在找尋到新的自己，深度地知曉各個(gè)方面，那對(duì)我是關(guān)鍵。有許多書可以教授你什么是瑜伽，但是從體驗(yàn)層面來說，這完全是不同的。這是我想要的。我想要體驗(yàn)到其深度然后把它傳遞下去。

古魯滿月日

培訓(xùn)正式開始于古魯滿月日，超過一萬人趕來與薩古魯共同慶祝這一慶典。這一夜充滿了各種冥想、表演以及薩古魯講話，讓我們的學(xué)員一直沉浸其中。
學(xué)員：整個(gè)活動(dòng)太棒了，尤其是Samskriti的孩子們的表演，通過印度婆羅多舞、舞蹈、還有哈他瑜伽和卡拉里帕亞特武術(shù)的展現(xiàn)。他們的才能太出色了，想到了在瑜伽中心的孩子們?nèi)绱说某錾?，我根本無法將他們與在外面同齡的孩子相比較。表演真的是太震撼了。
學(xué)員：我感到非常的榮幸能參加到薩古魯?shù)腟atsang，這個(gè)活動(dòng)好極了。很盛大，有那么多人來參加。
學(xué)員：整個(gè)活動(dòng)非常特別。

AUM唱誦

學(xué)員們還被開啟了AUM唱誦，這將是他們每天都做的練習(xí)。AUM唱誦創(chuàng)造一種平衡和健康的感受，這在開始練習(xí)哈他瑜伽之前非常重要。在開啟之后，熬制了一種由綠豆，酥油和大米煮成的甜粥，供學(xué)員稍后晚間食用。

哈他瑜伽

古魯滿月日后不久哈他瑜伽培訓(xùn)開始了，學(xué)員們開始在早、晚學(xué)習(xí)Isha烏帕瑜伽的練習(xí)。這些練習(xí)將為今后傳授的更高強(qiáng)度的哈他瑜伽做好準(zhǔn)備。
學(xué)員：我享受做烏帕瑜伽練習(xí)，因?yàn)樗腋械皆谧鰹跖凌べず缶Ψ浅３渑?，并且我的一天開開始……開始得非常不同。
學(xué)員：你知道的這些課程是非常一絲不茍的。所有的指令和老師們都是100%的致力于我們的學(xué)習(xí)。
21周的旅程剛剛開始……

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