在世界著名高等學(xué)府哈佛大學(xué)，排名第一的課程，不是時(shí)鬢的經(jīng)濟(jì)學(xué)課程，也不是實(shí)用的法律課程，而是泰勒·本·沙哈爾博士的幸福課。

　　我們來到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？

　　塔爾博士堅(jiān)定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。

　　健康的重要性誰都明白，但許多人只關(guān)注疾病，不關(guān)注健康。該吃飯時(shí)不吃飯，該睡覺時(shí)玩手機(jī)、看電視、打網(wǎng)游。有些人在電腦前一坐一整天，餓了就叫個(gè)外賣，狼吞虎咽。在不同的道路上透支著健康，直到生病時(shí)才著急起來，吃一大堆藥，往醫(yī)院跑無數(shù)次。

　　我們最應(yīng)該關(guān)心的是健康，而不是疾病。孟子曾經(jīng)說過：“人們種了一棵樹，還要精心照顧它，給它澆水修剪，對于自己的身體卻不知愛惜。”我們要做的是在平時(shí)關(guān)注自身健康，在未病時(shí)養(yǎng)生保健，而不是生病以后想盡辦法。

練習(xí)大綱

　　不要關(guān)注疾病，要關(guān)注健康的具體意思，這里包括了一種未病先防的思想，也包括了一種心理，當(dāng)我們生病的時(shí)候，尤其是重病的時(shí)候，心理是不是老想著

　　我們每個(gè)人的身體里面都住著天使和魔鬼，天使就相當(dāng)于我們身體里的正氣，魔鬼就相當(dāng)于我們身體里的邪氣。我們關(guān)注健康，鍛煉身體，堅(jiān)持鍛煉，就是讓正氣像游戲里人物充血一樣，滿血復(fù)活，讓身體里的邪氣無處可藏。

主講導(dǎo)師：Lina

　　幸福女子學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人，首席導(dǎo)師Lina老師《積極幸福學(xué)十項(xiàng)修煉》每周六下午定期開班，提前報(bào)名預(yù)定名額。

時(shí)間：10月21日（周六下午）14:00-17:00

人數(shù)：20人（會(huì)員刷卡2次非會(huì)員580元/人）

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