豌豆涼粉的熱量高嗎?減肥能吃嗎

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病情描述:

我的身材不是特別完美，想要減肥，但最近想吃豌豆涼粉，碗豆涼粉的熱量高嗎？減肥能吃嗎？

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何好臣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2022-06-30

一般來說，豌豆涼粉中的熱量是不高的，其中的主要成分為賴氨酸、精氨酸等，不僅熱量較低，同時對于減肥還可以起到一定的輔助作用，如果身體肥胖比較嚴重，也可以到正規(guī)的醫(yī)院做射頻溶脂，射頻溶脂主要是通過皮下注射溶脂劑的方式將脂肪稀釋，從而利于脂肪的代謝和排出，也可以通過皮下脂肪吸取術(shù)的方式來瘦身。

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