黑涼粉的熱量高不高

更新時間：2024-12-19 04:35:55 表情閣

不高。每100克可食用部分的黑涼粉，所產(chǎn)生的熱量在50-60大卡之間，單獨食用熱量并不高，黑涼粉是一種廣東地區(qū)比較常見的小吃，也可叫做燒仙草，是將草本植物仙草（涼粉草）以先進工藝提煉取液精制而成，會搭配糖分、奶茶攪拌食用。

黑涼粉吃了會胖嗎：正確食用，一般不會胖。綜上所述，食用黑涼粉時會加入糖分調(diào)味，適量食用的話，通常不會引起發(fā)胖，但是如果調(diào)味糖加多了，并且食用量不小的情況下，很可能會攝入過量熱量，機體不能及時消化吸收，轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，那么很容易就導致發(fā)胖，因此如果怕長胖，最好少加點糖。

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