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吃涼粉會(huì)發(fā)胖嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 04:13

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吃涼粉會(huì)發(fā)胖嗎

涼粉主要是用淀粉做的，熱量一般是100克50卡，而蒸熟的米飯100克也就130卡。相較之下，涼粉的熱量低到不能再低了，因此吃涼粉是不會(huì)發(fā)胖的。

但也正是因?yàn)闆龇蹮崃康停簧倜米泳烷_始狂吃涼粉了，這種行為是不對(duì)的。如果怕胖的話，就千萬要注意控制飲食，就算熱量低的也不行，熱量再低，吃多了，食量隨之增大，一樣會(huì)有發(fā)胖的危險(xiǎn)。

當(dāng)然了，如果你不怕胖呢，盡管吃，放開了吃，反正吃涼粉也不會(huì)胖到哪里去，頂多就是多跑幾次廁所了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。相關(guān)百科涼粉的熱量吃涼粉可以減肥嗎哪種涼粉的熱量最低涼粉和涼皮熱量一樣嗎查一查能不能吃食物分類 ?? 選擇食物分類五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥適用人群 ?? 選擇適用人群不限孕婦產(chǎn)婦哺乳期嬰兒能不能吃 ?? 能不能吃不限能吃慎吃不能吃查看結(jié)果

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