蔥油餅熱量是多少?
熱梗之家哇哈哈
2021-12-14 · TA獲得超過1.8萬個贊
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關(guān)注
1個備租埋油餅這里以100克為例,含熱量有399大卡,每100克油餅的熱量大約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需要攝入總熱量的17%。由此可見,油餅的熱量是非常高的。399大卡的熱量需要慢跑60分鐘才能消耗完。
大家可以清楚的看到油餅熱量是不低的,大家吃一個油餅都要超過100克。所以那樣算算看來一個油餅的熱量真是不少。
食用禁忌
患有高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用油餅。孕婦、老年人、肥胖人群應(yīng)少食最好是不食。油餅在烹制過程中,烙是比較好的。而油炸面食,如油條、油餅等型游。因仿螞為制作時的油溫過高,導(dǎo)致食物中所含的維生素被破壞掉。
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