寶寶哇哇落地的那一刻起，可很多新手爸爸媽媽帶來(lái)了喜悅與溫馨。然而，心里通常悄悄夾雜著一絲憂慮，因?yàn)樽陨淼膸藿?jīng)驗(yàn)不足，擔(dān)心不能很好的科學(xué)喂養(yǎng)寶寶和給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
今天，李醫(yī)生就來(lái)給大家講一講寶寶喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)方面的相關(guān)知識(shí)~科學(xué)依據(jù)來(lái)源于國(guó)家衛(wèi)建委發(fā)布的《3歲以下嬰幼兒健康養(yǎng)育照護(hù)指南（試行）》。

首先，我們來(lái)講講母乳喂養(yǎng)。
1.母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)：母乳能夠滿足0～6個(gè)月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)，它里面含有含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素、免疫活性物質(zhì)和水分。不僅有助于嬰幼兒大腦發(fā)育，降低嬰兒患病風(fēng)險(xiǎn)，減少成年后肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等慢性病的發(fā)生，還能增進(jìn)親子關(guān)系，減少母親產(chǎn)后出血、乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2.母乳喂養(yǎng)方法：出生后盡早進(jìn)行皮膚接觸、早吸吮、早開奶。6個(gè)月內(nèi)的嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)，不需要添加水和其他食物。做到母嬰同室、按需哺乳，每日8～10次以上，使嬰兒攝入足量乳汁。
3.促進(jìn)乳汁分泌的方法：嬰兒充分地吸吮是促進(jìn)乳汁分泌的最有效方法。母親心情愉悅、睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)均衡也是促進(jìn)泌乳的重要因素。若持續(xù)母乳不足，應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估指導(dǎo)下處理。

然后我們來(lái)講講營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的事情：
1.一般來(lái)說(shuō)足月兒生后數(shù)日內(nèi)，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下開始每天補(bǔ)充維生素D 400國(guó)際單位，用來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。純母乳喂養(yǎng)的足月兒或以母乳喂養(yǎng)為主的足月兒4～6月齡時(shí)可根據(jù)需要適當(dāng)補(bǔ)鐵，以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
2.而早產(chǎn)或低出生體重兒，則在生后數(shù)日內(nèi)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)開始每天補(bǔ)充維生素D 800～1000國(guó)際單位，大概在3個(gè)月后改為每天400。在出生后2～4周后，開始按2毫克/（千克·天）補(bǔ)充鐵元素，上述補(bǔ)充量包括配方奶及母乳強(qiáng)化劑中的含量。另外還要在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情補(bǔ)充鈣、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素。

最后，李醫(yī)生還是那句話：“希望每一位寶寶都能健康成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離病痛！”

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