提醒大家亂洗澡易猝死。為此要避開五大誤區(qū)。

　　1、勞動后不宜立刻洗澡。

　　不管是腦力勞動后還是體力勞動，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

　　2、發(fā)燒時不宜洗澡。

　　當(dāng)人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

　　3、血壓過低時不宜洗澡。

　　因為洗澡時水溫較高，可以使人的血管擴張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。

　　4、酒后不宜洗澡。

　　酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、渾身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　5、飽餐后和饑餓時不宜洗澡。

　　飽餐后洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　洗澡對絕大說人而言，就如同吃飯一樣是一天真不可或缺的環(huán)節(jié)。洗澡大可以讓人們放下工作造成的緊繃精神及情緒，但是你一定要注意，有一些時候是不適宜洗澡的，因為此時洗澡很容易造成身體的某些不良反應(yīng)。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉素玲）

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