1、血壓過低時不宜洗澡

　　誤區(qū)：小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到?jīng)隹斓牡胤酱龝拍芫忂^勁來。原來竟是血壓低惹的禍!

　　正確：因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，而低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。

　　2、酒后不宜洗澡

　　誤區(qū)：喝完酒，一身酒氣，到家又惹的老婆孩子不痛快，還是洗個澡再回去吧。

　　正確：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　3、發(fā)燒時不宜洗澡

　　誤區(qū)：感冒發(fā)燒了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那種清爽的感覺呢!

　　正確：當(dāng)人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

　　4、飽餐后和饑餓時不宜洗澡

　　誤區(qū)：為了趕時間，小梅每次吃完飯就洗澡，可是，最近她覺得腸胃不太舒服，跟洗澡有關(guān)系嗎?

　　正確：飽餐后洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　5、勞動后不宜立刻洗澡

　　誤區(qū)：出去運動了一下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個澡吧!

　　正確：不管是腦力勞動后還是體力勞動，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

　　6、體質(zhì)差不洗冷水澡

　　誤區(qū)：聽說常洗冷水澡能強身健體，我也來試試吧?？墒牵戳艘淮尉透忻傲?hellip;…

　　正確：對于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

　　但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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